Time Smart: Cum să-ți recuperezi timpul și să trăiești o viață mai fericită

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Time Smart” de Ashley Whillans explorează conceptul de valorizare a timpului în detrimentul banilor și oferă informații și strategii pentru depășirea „sărăciei de timp”. În timp ce mulți cititori au considerat-o revelatoare și practică, unii au criticat-o pentru că este plictisitoare și lipsită de originalitate.

Cartea este bine documentată, accesibilă și susținută de date științifice, oferind sfaturi practice pentru îmbunătățirea gestionării timpului și a fericirii personale. Mulți cititori au găsit conceptele lămuritoare și aplicabile în viața lor de zi cu zi, promovând o mentalitate centrată pe timp și subliniind importanța creării unor obiceiuri intenționate.

Criticii au menționat că cartea ar putea fi plictisitoare, cu o lipsă de gândire originală, și au existat preocupări cu privire la relevanța sa pentru persoanele aflate în diferite situații economice. Unii au semnalat, de asemenea, probleme precum plagiatul, probleme de formatare cu instrumentele de autoevaluare și percepția unei concentrări excesive asupra persoanelor înstărite, neglijând probleme societale mai ample.

(pe baza a 48 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Time Smart: How to Reclaim Your Time and Live a Happier Life

Conținutul cărții:

Există 80 la sută șanse să fii sărac, adică sărac în timp.

Patru din cinci adulți declară că au sentimentul că au prea multe de făcut și nu au suficient timp pentru a le face. Acești oameni lipsiți de timp simt mai puțină bucurie în fiecare zi. Râd mai puțin. Sunt mai puțin sănătoase, mai puțin productive și mai predispuse la divorț. Într-un studiu, stresul legat de timp a avut un efect negativ mai puternic asupra fericirii decât șomajul.

Cum putem scăpa de capcanele timpului care ne fac să ne simțim astfel și ne împiedică să ne trăim viața cât mai bine?

Time Smart este cartea dvs. de instrucțiuni pentru a recupera timpul pe care îl pierdeți din cauza sarcinilor fără sens și a treburilor care nu vă satisfac. Autoarea și profesoara de la Harvard Business School Ashley Whillans vă va oferi strategii dovedite pentru a vă îmbunătăți "bogăția de timp". Tehnicile oferite de Whillans vor elibera secunde, minute și ore care, pe termen lung, devin săptămâni și luni pe care le puteți reinvesti în activități pozitive și sănătoase.

Time Smart nu se oprește la a vă spune ce să faceți. De asemenea, vă arată cum să o faceți, ajutându-vă să obțineți schimbarea de mentalitate care va face ca aceste activități să facă parte din regimul dumneavoastră zilnic prin evaluări, liste de verificare și activități pe care le puteți folosi imediat. Strategiile prezentate de Whillans vă vor ajuta să faceți trecerea la un mod de viață inteligent din punct de vedere al timpului și, în acest proces, să vă construiți o viață mai fericită și mai împlinită.