Time Surfing: Abordarea Zen de a ține timpul de partea ta

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Time Surfing” de Paul Loomans prezintă o abordare inovatoare a productivității și a gestionării timpului, care pune accentul pe atenție și intuiție în detrimentul listelor tradiționale de lucruri de făcut. Cartea oferă șapte instrucțiuni simple menite să îi ajute pe cititori să navigheze mai grațios printre provocările vieții. Multe recenzii laudă filosofia sa ca fiind eliberatoare și mai puțin stresantă în comparație cu metodele convenționale, deși unii consideră conceptul dificil de implementat.

⬤ Oferă o abordare unică și eliberatoare a productivității, fără stresul listelor de sarcini.
⬤ Pune accentul pe atenție și intuiție, ajutându-i pe cititori să-și gestioneze sarcinile mai eficient.
⬤ Instrucțiunile simple și clare o fac accesibilă.
⬤ Sugestiile blânde creează flexibilitate în gestionarea timpului.
⬤ Metaforele vizuale și ilustrațiile captivante sporesc înțelegerea.

⬤ Sistemul poate necesita disciplină și timp pentru a fi internalizat complet.
⬤ Unii cititori găsesc dificil să înceapă să pună în aplicare metodele.
⬤ Poate părea insuficient pentru cei care preferă sisteme mai structurate.
⬤ Ar putea fi perceput ca fiind mai puțin eficient pentru cei care sunt obișnuiți cu instrumentele tradiționale de gestionare a timpului.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Time Surfing: The Zen Approach to Keeping Time on Your Side

Conținutul cărții:

Călugărul Zen și antrenorul Paul Loomans este creatorul cărții Time Surfing, o abordare în 7 pași pentru a ajuta pe oricine să-și creeze mai mult timp în viață.

„Această carte este pentru oricine se simte prins în capcană de zilele prea pline, prea programate. Ea explică cum să scapi de furtunile furioase ale ocupării și să-ți găsești drumul înapoi către o relație mai plăcută și mai naturală cu ceasul. Time Surfing este o idee frumoasă, exprimată strălucit în această carte frumoasă.” Tony Crabbe, autorul bestsellerului internațional Busy: How to Thrive in a World of Too Much.

Cine are timp în zilele noastre? Orice moment care nu a fost deja contabilizat este înghițit de smartphone-uri, social media și munca până seara. Stresul poate părea adesea cauzat doar de lumea exterioară, dar, de fapt, el vine și din interior.

Această carte vă va inspira și vă va ghida să alegeți pacea ca bază pentru desfășurarea tuturor activităților zilnice, fie la serviciu, fie acasă. Abordarea se bazează pe o metodă pas cu pas numită Time Surfing, care constă în șapte instrucțiuni simple și ușor de învățat, susținute de sfaturi și tehnici specifice.

Înrădăcinat în budismul Zen, accentul se pune mai degrabă pe valorificarea la maximum a timpului pe care îl aveți, decât pe încercarea de a controla timpul în sine. Instrucțiunile - care includ să vă faceți timp pentru „respirații” de-a lungul zilei și să terminați o sarcină înainte de a începe alta - vă vor părea instinctive și vă vor permite să navigați peste valurile timpului. Veți învăța că puteți avea încredere în intuiția dvs. atunci când vine vorba de a alege ce să faceți și, ca urmare, acțiunile dvs. nu vor fi doar inspirate, ci și foarte eficiente. Concentrarea pe care o veți experimenta va fi relaxată și neforțată. Dar, mai mult decât orice altceva, va apărea un sentiment interior de calm.