Tina Chantrey's Divorce Survival Guide: Cum alergarea mi-a schimbat viața!

Recenzii ale cititorilor

Recenzile laudă în mod colectiv cartea pentru sfaturile sale practice și profunzimea emoțională, în special în contextul depășirii unor provocări precum divorțul. Cititorii apreciază narațiunea relatabilă și aspectele motivaționale, subliniind aplicabilitatea sa universală în confruntarea cu momentele dificile.

⬤ Sugestii practice pentru recuperarea personală
⬤ captivant din punct de vedere emoțional și relatabil
⬤ servește drept ghid util pentru cei care trec prin divorț și alte provocări
⬤ motivațional și responsabilizator
⬤ o carte de răsfoit pagini care îi ține pe cititori implicați.

În recenzii nu au fost menționate dezavantaje specifice.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Tina Chantrey's Divorce Survival Guide: How Running Turned my Life Around!

Conținutul cărții:

Tina Chantrey este mamă a trei fete, precum și autoare, jurnalistă și antrenoare de alergare. Este redactor colaborator al revistei "Women's Running UK", iar cariera sa de freelancer se întinde pe o perioadă de peste 20 de ani, timp în care a scris despre toate aspectele legate de sănătate, fitness și nutriție pentru titluri precum Zest, Top SantE, Mother and Baby, Pregnancy & Birth și Cosmopolitan.

În 2016, Tina, care scrie pe blog sub numele de shewhodaresruns, a câștigat premiul de argint în secțiunea Best Blog a premiilor Running Awards, ceea ce a plasat-o pe locul al doilea în topul celor mai buni bloggeri din Marea Britanie. La fel de important, Tina este o alergătoare. O puteți vedea pe trasee și pe șosea, în timp ce continuă să demonstreze că poți fi competitivă la 40 de ani (continuă să se claseze în primele 100 de femei din categoria ei de vârstă în Marea Britanie pe mai multe distanțe).

Tina este, de asemenea, un antrenor calificat de alergare. Ea este în contact cu femeile la nivel național, dar și la nivel de bază, unde antrenează în fiecare săptămână în comunitatea sa locală.

Tina a fost desemnată ca unul dintre ambasadorii sănătății mentale ai England Athletics atunci când a fost lansat acest program în 2016, aceștia lucrează în comunitatea lor locală pentru a promova beneficiile alergării pentru sănătatea mentală, dar și fizică, a tuturor. #runandtalk Cariera de alergare a Tinei a prins contur atunci când a trecut prin traumele unui divorț foarte dificil, iar alergarea s-a dovedit a fi extrem de utilă pentru a-i permite să facă față cu succes, pe cont propriu, unui divorț și a trei copii mici.