Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight: Ce să faci dacă ești defensiv senzorial într-o lume suprastimulantă

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre defensivitatea senzorială a primit recenzii în mare parte pozitive din partea cititorilor, în special pentru claritatea cu care abordează problemele de procesare senzorială la adulți și pentru sugestiile sale practice de adaptare. Cartea a fost lăudată pentru validarea experiențelor și oferirea de perspective asupra sensibilităților senzoriale. Cu toate acestea, unii cititori și-au exprimat îngrijorarea cu privire la pseudoștiință și la afirmațiile generale făcute de carte, care ar putea să nu fie susținute de dovezi clinice.

⬤ Oferă informații valoroase și validare pentru adulții care se confruntă cu defensiva senzorială.
⬤ Oferă instrumente practice pentru crearea unei diete senzoriale și gestionarea suprasolicitării senzoriale.
⬤ Povești ușor de citit și relatabile care rezonează cu mulți cititori.
⬤ Utile pentru părinții și educatorii care se ocupă de nevoile senzoriale ale copiilor.
⬤ Încurajează înțelegerea și empatia față de cei cu probleme de procesare senzorială.

⬤ Conține afirmații pseudoștiințifice și nu are suficientă susținere clinică pentru unele teorii.
⬤ Unii cititori au considerat limbajul tehnic dificil de înțeles.
⬤ Cartea poate fi percepută ca fiind prea largă, aplicându-se la multe probleme care nu au legătură directă cu procesarea senzorială.
⬤ Anumite sugestii pot să nu fie soluții realiste pentru toți cei care se confruntă cu disfuncții senzoriale.

(pe baza a 155 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight: What to Do If You Are Sensory Defensive in an Overstimulating World

Conținutul cărții:

Cu empatie, compasiune și instrumente practice, un psiholog de dezvoltare și suferind de tulburare senzorială defensivă (SD) face lumină asupra unei afecțiuni puțin cunoscute, dar comune, în care persoanele afectate reacționează la stimuli inofensivi ca fiind iritanți, derutanți sau periculoși

Cu toții știm cum este să fii iritat de muzica tare, acostat de lumini prea puternice sau copleșit de o lume care se mișcă prea repede. Dar milioane de oameni suferă de tulburare senzorială defensivă (SD), o afecțiune comună în care oamenii reacționează la stimuli inofensivi nu doar ca la un obstacol care distrage atenția, ci și ca la o amenințare potențial periculoasă. Sharon Heller, Ph. D., nu este doar un psiholog calificat, ea însăși este senzorial defensivă. Aducând atât perspectiva personală, cât și cea profesională, Dr. Heller este persoana ideală pentru a vorbi lumii despre această problemă care nu va face decât să crească pe măsură ce tehnologia și mediile procesate preiau controlul asupra vieții noastre. În plus față de sensibilizarea publicului cu privire la această problemă răspândită, Dr. Heller oferă instrumente și terapii pentru atenuarea și, în unele cazuri, chiar eliminarea completă a defensivității.

Până în prezent, tratamentul defensivității senzoriale a fost implementat cu succes la copiii cu dificultăți de învățare, la care defensivitatea tinde să fie extremă. Cu toate acestea, tulburarea a fost în general neidentificată la adulții care cred că sunt suprastimulați, stresați, ciudați sau nebuni. Aceste persoane care suferă de defensivă senzorială își trăiesc viața stresate și nefericite, fără să știe niciodată de ce sau ce pot face în această privință. Acum, cu Too Loud, Too Bright, Too Fast, Too Tight, ei au un purtător de cuvânt plin de compasiune și o carte de sfaturi orientată spre soluții.