Totul despre anxietate

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un ghid concis, informativ și încurajator pentru înțelegerea și gestionarea anxietății pentru copii, în special pentru cei cu vârste cuprinse între 9 și 12 ani. Ea combină explicațiile științifice cu sfaturi practice și ajutoare vizuale, făcând-o accesibilă pentru tinerii cititori.

⬤ Concis și informativ, fără informații inutile.
⬤ Explicație clară și completă a anxietății și a gestionării acesteia.
⬤ Stil de scriere accesibil cu ilustrații utile.
⬤ Permite copiilor să înțeleagă și să facă față anxietății lor.
⬤ Recunoaște rolul medicației și al stilului de viață în sănătatea mintală.

⬤ Detalii limitate privind anumite tipuri de anxietate, în special TOC, ceea ce poate face ca unii cititori să nu se simtă reprezentați.
⬤ Absența unui glosar pentru termenii științifici complecși, care ar putea ajuta copiii anxioși să evite jena atunci când discută despre acești termeni.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

All about Anxiety

Conținutul cărții:

Pe măsură ce nivelurile de anxietate ale tinerilor continuă să crească, acest ghid captivant este o resursă esențială pentru preadolescenții care caută abilități și cunoștințe care să îi ajute să coexiste cu anxietatea lor.

Anxietatea este o emoție care își face apariția aproape în fiecare zi, de la grijile și preocupările normale pe care majoritatea dintre noi le simțim, la frica cumplită atunci când se întâmplă ceva înfricoșător, până la tulburările de anxietate cu care mulți copii trăiesc zilnic. Dar ce cauzează anxietatea? Și ce putem face în privința ei?

Totul despre anxietate abordează aceste întrebări din toate unghiurile posibile. Cititorii vor afla ce se întâmplă în creierul lor și în sistemul nervos central atunci când se simt anxioși. Ei vor afla despre motivele evolutive ale fricii și anxietății și că anxietatea nu este întotdeauna un lucru rău - cu excepția cazurilor în care este! Cel mai important, copiii vor descoperi noi strategii pentru a-și gestiona anxietatea, astfel încât să poată trăi și prospera cu anxietatea.