Totul începe cu mâncarea: From Baby's First Foods to Wholesome Family Meals: Peste 120 de rețete delicioase pentru o alimentație curată și o viață sănătoasă: A C

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru rețetele sale pline de nutrienți, care sunt atât delicioase, cât și ușor de preparat, ceea ce o face favorita părinților care își hrănesc bebelușii și copiii mici. Mulți utilizatori apreciază varietatea de rețete disponibile, care se adresează atât micilor mâncăcioși, cât și întregii familii. Organizarea, explicațiile și elementele vizuale ale cărții sunt, de asemenea, lăudate. Cu toate acestea, unii recenzenți și-au exprimat dorința pentru mai multe imagini și un design al copertei mai atrăgător.

⬤ Rețete delicioase și bogate în nutrienți
⬤ ușor de urmat
⬤ excelente pentru bebeluși și copii mici
⬤ bine organizate, cu explicații clare
⬤ imagini frumoase
⬤ practice pentru mesele în familie
⬤ informații valoroase despre alimentația sănătoasă
⬤ varietate bună, inclusiv piureuri și mâncăruri pentru degete
⬤ utilizate constant de părinți.

⬤ Atractivitatea estetică limitată a designului copertei
⬤ unii utilizatori ar dori mai multe imagini
⬤ câțiva ar prefera o versiune vegetariană.

(pe baza a 26 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

It All Begins with Food: From Baby's First Foods to Wholesome Family Meals: Over 120 Delicious Recipes for Clean Eating and Healthy Living: A C

Conținutul cărții:

De la Leah Garrad-Cole, fondatoarea brandului proeminent Love Child Organics de alimente pentru bebeluși și copii, vine o primă carte de rețete și sfaturi testate de părinți despre cum să vă hrăniți copiii cu alimente sănătoase și delicioase de care se va bucura întreaga familie.

Totul începe cu mâncarea. Acesta este motto-ul Love Child Organics, o filozofie care s-a născut din dorința de a oferi alimente delicioase și hrănitoare bebelușilor și copiilor și de a încuraja o dragoste pe viață pentru o alimentație sănătoasă. Cartea de bucate a lui Leah Garrad-Cole dezvoltă această misiune, oferind rețete sănătoase, ușor de preparat, pentru orice, de la alimente pentru bebeluși la produse de patiserie și de la mâncăruri pentru copii la mese de familie. Veți găsi inspirație pentru prepararea alimentelor esențiale de zi cu zi - micul dejun, prânzul și cina - și modalități inovatoare de a crea versiuni mai sănătoase ale alimentelor procesate și delicii festive pentru ocazii speciale, precum și sfaturi pentru a vă aproviziona cămara astfel încât să fiți pregătiți pentru orice.

Experiențele proprii ale lui Leah ca mamă și profesoară de educație specială au învățat-o cum și ce le place cel mai mult copiilor să mănânce. Cu un accent ferm pe înlocuirea ingredientelor care au o valoare nutritivă redusă cu unele care sunt dense din punct de vedere nutrițional, cartea include o gamă largă de rețete delicioase, de la Cheesy Veggie Mash, Roasted Sweet Potato Fries, Mini Baked Frittatas, și Chunky Chicken Noodle and Superfood Soup, la Overnight Strawberry Cocoa Oatmeal, Omega Monkey Milkshake, și Raspberry Vanilla Heart Cookies. Leah oferă, de asemenea, rețete pentru produsele preferate din supermarket, cum ar fi Cheesy Little Crackers, permițând familiilor să consume versiuni de casă ale alimentelor de bază de zi cu zi fără a fi nevoite să petreacă prea mult timp în bucătărie. Rețetele și sfaturile ei adaptabile și ușor de administrat vor fi de neprețuit pentru oricine are copii mici.

Plină de fotografii vibrante, informații actualizate și sfaturi practice despre cum să încurajați o alimentație sănătoasă în familie, această carte va deveni rapid un ghid de referință pentru a găti cu dragoste: de mâncare și de familie.