Track & Field Coaching Essentials

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată de antrenori pentru informațiile sale cuprinzătoare și detaliate privind pregătirea pentru atletism, adresându-se atât antrenorilor începători, cât și celor avansați. Recenzenții subliniază valoarea acesteia în înțelegerea specificului evenimentelor și a fundamentelor antrenamentului.

⬤ Acoperire cuprinzătoare a atletismului
⬤ utilă atât pentru antrenorii începători, cât și pentru cei avansați
⬤ informații detaliate despre evenimente
⬤ eficientă pentru îmbunătățirea abilităților de antrenor
⬤ utilizată de USA Track & Field pentru formarea antrenorilor
⬤ include informații despre periodizare și dezvoltarea vitezei
⬤ resursă excelentă pentru antrenarea tinerilor.

⬤ Unii utilizatori au întâmpinat întârzieri în primirea cărții
⬤ un recenzent a remarcat întreruperea din cauza pandemiei care a afectat antrenamentul
⬤ câțiva ar putea considera că este o carte de bază și nu suficient de avansată pentru profesioniștii experimentați.

(pe baza a 32 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Antrenarea atletismului este o provocare unică. Numărul de probe, aptitudinile tehnice specifice care trebuie predate în fiecare probă, programele de antrenament adaptate probei și sportivului, necesare pentru a obține performanțe la un nivel înalt, precum și planificarea și organizarea necesare pentru a se antrena și a concura eficient ca echipă pot fi dificile chiar și pentru cei mai instruiți și experimentați antrenori.

Track & Field Coaching Essentials oferă informațiile și direcția necesare pentru ca primul, sau al douăzeci și unulea, sezon să fie un succes. Începând cu elementele fundamentale, trecând la științele sportului și apoi detaliind fiecare dintre evenimente, aceasta este cea mai cuprinzătoare și mai autorizată resursă de coaching din acest sport.

Experți precum Vern Gambetta privind antrenamentul biomotor pentru probele de viteză și forță, Joe Vigil privind probele de anduranță și Jeremy Fischer privind săriturile se asigură că această carte conține cele mai bune și mai actuale cunoștințe pe fiecare subiect. Pentru fiecare probă, inclusiv pentru ștafetă, sunt incluse greșeli tehnice comune și corecțiile acestora, precum și exerciții progresive de performanță.

Acest text principal din programul de formare a antrenorilor USA Track & Field este, de asemenea, o referință de bază pentru antrenorii veterani. Fie că este vorba de curse, sărituri sau aruncări, Track & Field Coaching Essentials are ceea ce antrenorii trebuie să știe pentru a-și ajuta sportivii să-și atingă potențialul de performanță.