Transformation Road - Călătoria mea până la peste 500 de kilograme și înapoi

Recenzii ale cititorilor

Cartea relatează călătoria transformatoare a lui Sean Anderson de la obezitate la un stil de viață mai sănătos, punând accentul pe responsabilitatea personală și pe complexitatea emoțională a dependenței, mai degrabă decât să ofere un manual tipic de dietă. Cititorii găsesc sinceritatea și deschiderea sa revigorante și inspiratoare, observând că cartea rezonează cu oricine se confruntă cu lupte similare, indiferent de dependență.

⬤ Povestea personală inspirată a depășirii obezității și a dependenței.
⬤ Onestitate brutală și transparență care rezonează cu cititorii.
⬤ Nu este o carte convențională despre diete; pune accentul pe călătoriile personale și pe luptele psihice.
⬤ Oferă sfaturi practice și sprijin emoțional celor aflați pe căi similare.
⬤ Narațiune captivantă care evocă răspunsuri emoționale puternice, încurajând cititorii să reflecteze asupra propriei vieți.

⬤ Poate să nu ofere pași prescriptivi pentru pierderea în greutate; unii cititori ar putea găsi acest lucru lipsit.
⬤ Cititorii care caută soluții rapide sau sfaturi convenționale pentru diete pot fi dezamăgiți.
⬤ Unele secțiuni pot fi încărcate emoțional și pot cere cititorilor să se confrunte cu sentimente dificile.

(pe baza a 30 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Transformation Road - My Trip to Over 500 Pounds and Back

Conținutul cărții:

"Transformation Road" îl poartă pe cititor în călătoria lungă și adesea tragică a luptei lui Sean Anderson cu mâncarea și obezitatea morbidă, care se întinde pe parcursul aproape întregii sale vieți. Experiența sa de a-și declara război cu el însuși descrie grafic sufletul torturat al majorității dintre noi, cei care ne confruntăm cu o relație de dependență și patologică cu mâncarea.

După ce a câștigat multe bătălii, dar și-a pierdut inevitabil războiul, Sean ne oferă o perspectivă asupra celui care a fost adevăratul dușman. "Drumul transformării" îl îndepărtează pe cititor de soluțiile tipice de pierdere în greutate și îi cere acestuia să ia în considerare natura alimentației emoționale și "simptomul" obezității. Autorul dezvăluie "momentul său de luciditate" și decizia rezultată de a declara un armistițiu cu războiul său cu mâncarea.

Ceea ce urmează este rețeta lui Sean pentru recuperarea dependenței alimentare. Deși încorporează unele sugestii care contravin unor dependenți de mâncare recuperați, experiențele lui Sean merită să fie cunoscute și luate în considerare.