Tranziția către succes: O carte de lucru privind stima de sine și încrederea în sine pentru persoanele trans

Titlul original:

Transition to Success: A Self-Esteem and Confidence Workbook for Trans People

Conținutul cărții:

Identificarea ca persoană trans și/sau non-binară în societatea actuală poate fi o provocare zilnică. Cu toate acestea, aceste provocări vă pot conduce, de asemenea, să experimentați un spectru de emoții și experiențe la care alții pot doar visa, precum și o forță și o putere de nedescris - dacă știți cum să le valorificați!

Bazându-se pe experiențele personale ale autorului ca bărbat trans și folosind tehnici de life-coaching și mentorat pe tot parcursul cărții, acest caiet de lucru vă va oferi instrumentele necesare pentru a învinge sindromul impostorului, pentru a vă hrăni relațiile, pentru a face pași înainte în carieră și pentru a face exerciții fizice în siguranță, fără a compromite acel tușeu sau legătura. Cu activități, sfaturi și exerciții de autoreflecție pentru a vă permite să reflectați asupra obiectivelor, provocărilor și experiențelor dvs.

de viață, precum și asupra comportamentelor care vă autolimitează, această carte de lucru este aici pentru a vă sprijini în timpul tranziției, la ieșirea la lumină, în relațiile dvs., la locul de muncă și cu sănătatea fizică și mentală. Bucuria trans este reală - așa că profitați de fiecare oportunitate care vă iese în cale.