Tratamente nutriționale pentru îmbunătățirea tulburărilor de sănătate mintală: Intervenții non-farmaceutice pentru depresie, anxietate, bipolaritate și ADHD

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă informații practice și ușor de citit despre nutriție, subliniind importanța acesteia pentru sănătatea generală și bunăstarea mentală. În timp ce mulți cititori au apreciat exhaustivitatea și accesibilitatea conținutului, unii au considerat că îi lipsește profunzimea în anumite domenii, în special în ceea ce privește suplimentele naturale și specificul acestora. Aspectul a fost confuz pentru câțiva, dar în general a fost primit pozitiv ca o resursă valoroasă.

⬤ Ușor de citit și informații directe
⬤ practică și informativă în ceea ce privește nutriția și sănătatea mintală
⬤ utilă pentru clinicieni și pacienți
⬤ publicație oportună, aliniată cu problemele în creștere ale sănătății mintale
⬤ autor bine informat
⬤ sugestii bune pentru îmbunătățirea sănătății.

⬤ Lipsă de profunzime în anumite domenii, în special în ceea ce privește suplimentele naturale
⬤ unii au găsit aspectul și barele laterale confuze
⬤ câțiva cititori se așteptau la mai mult conținut și exemple
⬤ unii menționează că a inclus referințe la medicamente psihiatrice pe care sperau să le evite.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Nutritional Treatments to Improve Mental Health Disorders: Non-Pharmaceutical Interventions for Depression, Anxiety, Bipolar & ADHD

Conținutul cărții:

Medic naturopat recunoscut la nivel național, Anne Procyk, ND, a creat referința de referință pentru oricine dorește să-și îmbunătățească starea de bine. Folosind nutriția și intervențiile non-farmaceutice, Dr. Procyk prezintă o abordare bazată pe biologie pentru a gândi mai holistic despre evaluarea, diagnosticarea și tratamentul problemelor de sănătate mintală.

- Corectați deficiențele de vitamine și minerale care contribuie la simptomele de sănătate mintală.

- Cum să vă hrăniți creierul cu alimentele potrivite pentru a optimiza concentrarea și performanța.

- Strategii pentru îmbunătățirea somnului.

- Identificați dezechilibrele hormonale comune diagnosticate greșit ca boli mintale.

- Studii de caz.

- Handouts pentru responsabilizarea clienților.