Trecând peste despărțirea ta: Cum să transformi o pierdere devastatoare în cel mai bun lucru care ți s-a întâmplat vreodată

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată ca o resursă valoroasă pentru persoanele care navighează prin tumultul emoțional al despărțirilor. Mulți cititori își exprimă recunoștința pentru sfaturile utile, exercițiile structurate de autoajutorare și experiențele personale sincere ale autorului. Deși a ajutat numeroși cititori să își dea seama de tiparele relaționale nesănătoase și să se concentreze asupra îmbunătățirii de sine, unii au considerat-o repetitivă sau prea exigentă în ceea ce privește jurnalul și autoreflecția. Este un ghid de împuternicire care promovează vindecarea și creșterea personală, dar este posibil să nu se potrivească preferințelor sau nevoilor emoționale ale tuturor.

Oferă sfaturi clare și directe pentru vindecarea după o despărțire, conține exerciții practice și afirmații, pune accentul pe autoperfecționare și pe înțelegerea tiparelor personale, dispune de o comunitate de sprijin și de resurse și oferă o abordare structurată a durerii și a trecerii mai departe.

Unii cititori consideră cartea repetitivă sau prea concentrată pe jurnal, ceea ce s-ar putea să nu rezoneze cu toată lumea. Câțiva au simțit că ar putea duce la sentimente de inadecvare sau de vinovăție în ceea ce privește rolul lor în relațiile trecute, iar unii au remarcat lipsa unor îndrumări cu privire la gestionarea emoțiilor intense, cum ar fi furia.

(pe baza a 809 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Getting Past Your Breakup: How to Turn a Devastating Loss Into the Best Thing That Ever Happened to You

Conținutul cărții:

Un plan dovedit pentru depășirea sfârșitului dureros al oricărei relații romantice, inclusiv al divorțului, cu strategii practice pentru vindecare, recâștigarea încrederii și găsirea dragostei adevărate

S-a terminat - și chiar doare. Dar, oricât de incredibil ți s-ar părea când ești în chinurile durerii sufletești, poți trece peste despărțire. Uită de încercarea de a-ți recâștiga fostul iubit. Uită să te pierzi și să încerci să faci această persoană să te iubească. Începând de astăzi, această despărțire este cel mai bun moment pentru a-ți schimba viața în bine, în interior și în exterior. Prin intermediul atelierelor și al blogului său popular, Susan Elliott a ajutat mii de oameni să-și transforme viața amoroasă. Acum, în cartea Getting Past Your Breakup, ea te va ajuta să-ți pui energia înapoi acolo unde îi este locul - pe tine. Planul ei include:

⬤ Reguli de dezangajare: cum și de ce să nu mai iei legătura cu fostul.

⬤ Cum să treci peste durere, să treci peste frică și să-ți reiei viața.

⬤ Secretul de a sparge tiparul relațiilor eșuate.

⬤ Ce să faceți atunci când nu vă puteți opri să vă gândiți la fostul, să îi trimiteți mesaje, să îl sunați, să verificați site-urile de socializare sau să treceți pe lângă casă.