Treci peste asta! Thought Therapy for Healing the Hard Stuff

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru îndrumările sale practice privind creșterea personală și vindecarea emoțională, în special în depășirea traumelor din trecut. Cititorii apreciază stilul direct de comunicare al autoarei și dorința sa autentică de a-i ajuta pe ceilalți. Cu toate acestea, unele critici menționează că scrisul poate fi uneori științific sau dificil de abordat, în special în primele capitole.

⬤ Sfaturi informative și practice pentru dezvoltarea personală
⬤ abordare clară și directă a vindecării
⬤ scriitură relatabilă și plină de compasiune
⬤ mulți cititori se simt împuterniciți și inspirați de mesajul autoarei
⬤ conexiune puternică între autoare și cititori
⬤ sunt oferite instrumente și rugăciuni valoroase.

Unii cititori au considerat că scrierea este prea științifică sau greu de parcurs, în special în primele părți ale cărții; câțiva au considerat că introducerea a fost înșelătoare sau nu a surprins esența mesajului cărții.

(pe baza a 238 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Get Over It!: Thought Therapy for Healing the Hard Stuff

Conținutul cărții:

Astăzi - pe măsură ce încercările repetate de „a ne repara pe noi înșine și viețile noastre” eșuează - mulți dintre noi se confruntă cu temeri fără precedent cu privire la viitor, se luptă cu tragedii de nedescris și se scufundă în convingerea că anumite vieți nu contează în societatea noastră. Alții se confruntă cu epidemia de anxietate prin rezistență feroce sau prin „lupta pentru a avea dreptate”, criticând pe oricine și pe toată lumea doar pentru a sfârși prin a rămâne blocați.

În fața unei astfel de suferințe umane generalizate, Iyanla Vanzant, autoare de bestselleruri New York Times și antrenoare de viață legendară, ne provoacă: Dacă nu e vorba de ei, dacă e vorba de tine? Dacă trebuie să „treci peste asta” - și să treci peste tine? Pentru că, oricât de mult am vrea să dăm vina pe oameni și pe circumstanțe independente de voința noastră, adevărul este uimitor de simplu: orice și orice trăim este o funcție a ceea ce și cum gândim. În Get Over It! Iyanla oferă o tehnologie spirituală unică numită „terapia gândurilor”, un proces care îmbină instrumentele spirituale dovedite cu știința neuroplasticității.

Cele 42 de rugăciuni și afirmații, precum și instrumentele complementare de curățare a energiei care stau la baza procesului de terapie a gândurilor sunt concepute pentru a neutraliza și elimina modelele de gândire negative dominante (DNTP) inconștiente, neproductive și distrugătoare pentru suflet, precum și energiile emoționale discordante, permițându-vă să ajungeți la cauza principală a suferinței personale și să faceți alegeri care să confirme viața. Dacă ești gata să te eliberezi de rezistența egoului tău și ești dispus să te confrunți cu tine însuți, să te schimbi și să te vindeci și să crești - atunci acum este momentul să treci peste asta!