Trezește-te la bucuria din tine - 52 de meditații și practici pentru o viață mai calmă, mai fericită și mai atentă

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Wake Up to the Joy of You” de Agapi Stassinopoulos este lăudată pe scară largă pentru accesibilitatea și profunzimea cu care îi ghidează pe cititori spre dezvoltarea personală prin meditații și reflecții săptămânale. Mulți recenzenți subliniază capacitatea sa de a inspira bucurie, de a oferi confort și de a încuraja o practică zilnică de meditație. Scrierea plină de compasiune și autenticitate a autoarei rezonează cu cititorii, făcând din această carte o resursă prețioasă pentru descoperirea de sine și bunăstarea emoțională. Această colecție de meditații și eseuri este celebrată pentru simplitatea, relatabilitatea și impactul semnificativ asupra vieții cititorilor.

⬤ Practică personală accesibilă și realizabilă prin meditații săptămânale.
⬤ Stil de scriere empatic și plin de compasiune.
⬤ Capitolele scurte facilitează lectura.
⬤ Meditațiile ghidate după fiecare capitol sporesc experiența.
⬤ Potrivit pentru toți, inclusiv pentru cei noi în meditație.
⬤ Inspiră bucurie și oferă tehnici pentru bunăstarea emoțională.
⬤ Versiunea audio captivantă a fost lăudată pentru vocea liniștitoare a autorului.

⬤ Unii cititori au considerat că meditațiile au fost mai puțin utile decât eseurile.
⬤ Câțiva au considerat că conținutul nu este deosebit de unic în comparație cu alte cărți de self-help.
⬤ Un recenzent și-a exprimat dificultatea de a citi în timp ce încerca să mediteze.

(pe baza a 153 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Wake Up To The Joy Of You - 52 Meditations And Practices For A Calmer, Happier, Mindful Life

Conținutul cărții:

Trezește-te la bucuria din tine este modul simplu de a găsi har și sens în viața ta. Vorbitoare motivațională inspirațională și blogger, Agapi Stassinopoulos oferă 52 de săptămâni de meditații super-accesibile care vă permit să depășiți dezamăgirea, respingerea, frica,și îndoiala de sine - și să găsiți ceva mai mult în viața voastră.

Cu un stil abordabil și un spirit înălțător, Agapi împărtășește povești și explicații care luminează subiecte precum... Cum să ceri ajutor Cum să încetezi să mai placi oamenilor 5 întrebări pentru a-mi găsi chemarea Găsirea vocii mele autentice Fug pe gol Și multe altele...

Pe măsură ce vă conduce printr-o meditație ghidată pentru fiecare temă, Agapi vă ajută să depășiți blocajele interioare și vă permite să obțineți o viață mai fericită, mai calmă și mai echilibrată. Trezește-te la bucuria din tine este introducerea perfectă la meditație și mindfulness și o carte de prețuit în orice moment al călătoriei tale prin viață.