Triatlonistul Renașterii: Bucurându-se de sport ca un atlet în vârstă, gestionând mintea și corpul

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 9 voturi.

Titlul original:

Renaissance Triathlete: Enjoying Sport as an Older Athlete, Managing Mind and Body

Conținutul cărții:

O relatare convingătoare a sportului după 70 de ani, care transmite un mesaj inspirat pentru sportivii din toate disciplinele. Renaissance Triathlete încapsulează fiorul, entuziasmul și stilul de viață oferit de sport la orice vârstă.

După ce a concurat în triatloane din întreaga lume, autorul combină reflecții, anecdote și experiențe practice ale traseului său în triatlon. De la început și până la intrarea în rândurile competiției pe grupe de vârstă, autorul își trasează călătoria inspirată.

Fie că sunteți nou în sportul triatlonului, fie că sunteți determinat să căutați și să vă atingeți performanțele personale, aici veți descoperi mentalitatea de care aveți nevoie. Pentru toată lumea - mai tânără sau care avansează în vârstă - adevărata plăcere a sportului este obținută din atingerea celei mai bune performanțe în contextul capacităților tale.

Renaissance Triathlete abordează provocările fizice și mentale cu care se va confrunta sportivul în vârstă. Acesta explorează modul în care puteți învăța să obțineți cele mai bune rezultate pe măsură ce capacitățile se schimbă, compensând încetinirea în unele domenii prin îmbunătățirea în altele. Indiferent de capacitatea sau experiența dumneavoastră, este posibil să priviți înainte, să continuați și să vă bucurați de sport.

Deși există ceva aici pentru sportivii de toate vârstele și etapele, această carte va fi deosebit de atractivă pentru toți cei peste 50 de ani care fac sport.