Trinitatea sănătății

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Carmen Harra, „Trinitatea sănătății”, este lăudată pentru amestecul său unic de perspective spirituale și practice asupra sănătății și bunăstării, oferind cititorilor îndrumări care îi împuternicesc și îi transformă. Cu toate acestea, unele recenzii critică stilul de scriere și structura ca fiind simpliste și slab elaborate.

Cartea este bine structurată, ușor de citit și combină ideile spirituale cu cunoștințele faptice. Se spune că îi responsabilizează pe cititori, încurajează conștientizarea de sine și oferă sfaturi valoroase privind îmbunătățirea stării personale de bine. Mulți cititori declară că au simțit un sentiment de pace și inspirație după lectură.

Unii cititori consideră că această carte este prea simplistă și nu este bine scrisă, subliniind aspecte precum introduceri repetitive și afirmații superficiale. Criticii susțin că conceptele prezentate sunt lipsite de profunzime și că scrierea nu dezvoltă eficient ideile.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Trinity of Health

Conținutul cărții:

Cu toții am fost învățați că o alimentație bună va genera o sănătate bună; însă în nebunia care ne străbate viața de zi cu zi, foarte puțini sunt conștienți că trebuie să ne reconectăm atât cu noi înșine, cât și cu lumea în care trăim, pentru a reveni cu adevărat la echilibru. Pentru a ne asigura că trupurile, mințile și spiritele noastre se realiniază pentru a ajunge la o homeostază egală, trebuie să ne exersăm nu doar eul fizic, ci și cele șapte principii de aur ale totalității: să găsim echilibrul și să căutăm bucuria, să cultivăm conștiința, să evităm reactivitatea, să prețuim împreună, să ne întoarcem la Mama Natură prin hrană adevărată și exerciții fizice, să creăm karma bună în fiecare zi și să acceptăm responsabilitatea.

Partea I din Trinitatea sănătății demonstrează cum să încorporăm cu ușurință aceste valori spirituale, astfel încât să ne ridicăm conștiința dincolo de rutina cotidiană banală și limitativă. Odată ce ne-am deschis aripile minții și ale spiritului, ne putem concentra din nou asupra corpului nostru: Partea a II-a servește drept ghid complet pentru o nutriție inteligentă. Ea ilustrează o metodă infailibilă de a pierde și de a menține greutatea, ne învață cum să alegem alimente sănătoase, dar incredibil de satisfăcătoare, și chiar oferă un program de șapte zile pentru a da startul cititorilor pe noua lor cale către sănătate.

Trinitatea sănătății a lui Carmen Harra este esențială pentru oricine dorește să-și readucă, în sfârșit, corpul, mintea și spiritul la o integritate echilibrată. Este un manual realizat cu măiestrie pentru restabilirea naturală a sănătății prin cele șapte principii directoare; trebuie să ne reconectăm cu toții cu noi înșine și cu lumea noastră pentru a crea cea mai bogată, mai lungă și mai împlinită viață.