Triumful asupra traumei: Găsește vindecarea și integritatea din durerea trecutului

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 10 voturi.

Titlul original:

Triumph Over Trauma: Find Healing and Wholeness from Past Pain

Conținutul cărții:

Experiențele traumatice se întâmplă aproape tuturor, la un moment dat, într-o anumită formă.

Efectele secundare - depresie, anxietate, dependență, atacuri de panică, insomnie și altele - ne pot afecta ani de zile sau chiar o viață întreagă. Dar distrugerea care urmează unui eveniment traumatic nu este niciodată o condamnare pe viață.

Cu toții suntem schimbați de traumă, dar nu trebuie să fim definiți de ea. Bazându-se pe cercetări de ultimă oră, Triumful asupra traumei vă dă posibilitatea să găsiți ușurare și speranță odată pentru totdeauna. Mai degrabă decât să ofere o soluție unică, această abordare de tratament pentru întreaga persoană vă recunoaște ca o constelație unică de dimensiuni emoționale, fizice, intelectuale, relaționale și spirituale.

Această carte explică modul în care trauma îți afectează emoțiile, corpul, creierul, relațiile, sufletul și visele. Apoi vă arată cum să vă creați un plan personalizat pentru a vă regăsi calea spre integritate, bucurie și pace.