Trningsbok: Trningsbok och trningsdagbok fr mn och kvinnor, trningsbok och gymjournal fr personlig trning

Titlul original:

​​Trningsbok: Trningsbok och trningsdagbok fr mn och kvinnor, trningsbok och gymjournal fr personlig trning

Conținutul cărții:

Căutați un jurnal de modă veche pentru a vă înregistra antrenamentele și exercițiile zilnice? Atunci acest jurnal de antrenament practic și ușor de utilizat este perfect pentru tine! Jurnalul nostru vă ajută să vă urmăriți măsurile corporale, greutatea, seturile, antrenamentele de forță, repetările, intervalele de odihnă și eforturile cardio. De asemenea, are pagini pentru obiective, ajutându-vă să vă simțiți mândru de tot ceea ce ați realizat deja și să vedeți exact când ați făcut cele mai multe progrese! Caracteristicile cărții: ✔.

Detaliată, organizată și precisă ✔ ​ ​. Cu două fețe ✔. Perfectă pentru a vă înregistra progresul ✔.

Te ajută să rămâi motivat și disciplinat ✔. Excelentă atât pentru începători, cât și pentru avansați ✔.

Copertă moale cu finisaj mat Această carte este un cadou excelent pentru oricine dorește să devină consecvent cu obiceiurile pe termen lung. Așa că derulează în sus și adaugă în coșul tău acum!