True You: O călătorie către găsirea și iubirea de sine

Recenzii ale cititorilor

Cartea de memorii a lui Janet Jackson, „True You” (Adevărat tu), se adâncește în luptele ei personale cu imaginea corporală, acceptarea de sine și presiunile faimei, oferind în același timp momente pline de veselie și rețete. Cartea rezonează cu cititorii care s-au confruntat cu provocări similare, încurajându-i să își îmbrățișeze adevăratul sine. Cu toate acestea, cartea nu este o autobiografie detaliată sau un plan strict de pierdere în greutate, ceea ce a dus la așteptări mixte în rândul cititorilor.

Mulți cititori au găsit cartea relatabilă și inspirațională, apreciind deschiderea lui Janet cu privire la luptele ei cu stima de sine și imaginea corporală. Includerea de anecdote personale și scrisori de la fani adaugă profunzime, în timp ce rețetele oferă o notă practică și plăcută. Cititorii au simțit un sentiment de conexiune cu Janet și i-au admirat vulnerabilitatea, provocând reflecție și dezvoltare personală.

Unii cititori au fost dezamăgiți de faptul că cartea nu oferă un ghid clar sau instrumente pentru autoacceptare, simțind că se înclină mai degrabă spre o discuție despre dietă decât spre o resursă cuprinzătoare de auto-ajutor. În plus, cei care se așteptau la o autobiografie amănunțită au rămas pe dinafară, deoarece cartea nu conține detalii detaliate despre viața personală, relațiile și strategiile specifice de pierdere în greutate.

(pe baza a 209 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

True You: A Journey to Finding and Loving Yourself

Conținutul cărții:

Janet Jackson a ieșit din umbra unei familii deja celebre pentru a deveni una dintre cele mai iubite, recunoscute și influente interprete din lume - dar cu ce preț?

De la vârsta de zece ani, când și-a făcut debutul ca actriță în Good Times, lui Janet Jackson i s-a spus de la Hollywood că trebuie să slăbească. Frații ei bine intenționați, în special iubitorul de distracție Michael, au tachinat-o fără încetare până când a început să creadă că ceea ce era nu era suficient de bună. Era o idee pe care nici o apreciere critică în televiziune și film sau, mai târziu, succesul internațional de platină în muzică nu i-o putea schimba.

A dezvoltat un tipar autodistructiv familiar multora dintre noi: frica și nesiguranța au dus la sentimente negative față de sine și, în cele din urmă, la depresie. Depresia a dus la supraalimentare, iar greutatea ei în yo-yo a fost dureros de evidentă în luminile strălucitoare ale lumii divertismentului.

Janet a avut nevoie de cea mai mare parte a vieții sale de adult pentru a se împăca cu ceea ce este. Dar în cele din urmă s-a eliberat de atitudinile care au doborât-o și a adoptat obiective realiste care o ajută să mănânce mai bine, să facă exerciții mai bune, să se simtă mai bine și, în cele din urmă, să fie mai bună. Această carte este despre întâmpinarea acelor provocări cu care ne confruntăm cu toții. Cu candoare și curaj, Janet își împărtășește călătoria dureroasă către iubirea de sine. Ea abordează zvonurile nebunești care s-au învârtit în jurul ei în cea mai mare parte a vieții sale, aruncă o lumină intimă asupra familiei sale și ne trage în spatele funiei de catifea în cariera sa de neuitat. Ea împărtășește, de asemenea, lecțiile pe care le-a învățat prin contactul cu prietenii și fanii și dezvăluie secretele de fitness pe care le-a învățat de la antrenorul ei. În cele din urmă, nutriționistul ei, David Allen, dezvăluie rețetele sănătoase și delicioase și sfaturile pentru schimbarea stilului de viață care au ajutat-o pe Janet să fie în formă - minte și spirit, inimă și suflet.

True You este un îndemn de a te acorda la înțelepciunea ta fundamentală, de a renunța la comparațiile urâte și de a înțelege că ceea ce ești, adevăratul tu, este mai mult decât suficient.