Trust Your Gut: Heal from Ibs and Other Chronic Stomach Problems Without Drugs (for Fans of Brain Maker or the Complete Low-Fodmap Die

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă sfaturi practice pentru gestionarea problemelor de sănătate intestinală prin intermediul unei conexiuni minte-corp, folosind povești captivante ale pacienților. Mulți cititori au considerat că cartea este încurajatoare și utilă, deși unii și-au exprimat frustrarea cu privire la lipsa unui site web funcțional care să promită resurse suplimentare. Deși au fost împărtășite numeroase informații pozitive cu privire la îmbunătățirea sănătății personale, au existat critici cu privire la lipsa ocazională de profunzime a cărții și la trimiterile repetitive la site-uri web.

⬤ Motivează cititorii să lucreze cu corpul lor pentru o sănătate mai bună.
⬤ Ușor de citit și de înțeles, cu sugestii practice.
⬤ Conține povești personale care rezonează bine cu cititorii.
⬤ Utile pentru o varietate de probleme de sănătate, dincolo de problemele intestinale.
⬤ Mulți cititori au declarat că se simt mai puternici și mai conștienți de sănătatea lor.

⬤ Multe trimiteri la un site web indisponibil sau inadecvat pentru mai multe informații.
⬤ Unii cititori au considerat că anumite capitole sunt nefolositoare sau prea generale.
⬤ Critici cu privire la caracterul repetitiv al cărții sau la conținutul de umplutură.
⬤ Câțiva cititori au considerat că sfaturile sunt nerealiste în cazul simptomelor severe.

(pe baza a 41 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Remedii naturale, fără medicamente, pentru problemele digestive

#1 Bestseller în sindromul colonului iritabil

Preia controlul asupra sănătății intestinului tău cu remedii naturale pentru GERD sau durerea IBS. În interior, doi medici de top în medicina integrativă vă oferă un plan personalizat pentru a restabili armonia intestinală.

Ascultați-vă intestinul Dintre principalele sisteme ale corpului uman, sistemul nostru digestiv este centrul nostru. În înțelepciunea antică și în expresiile moderne, lăudăm tăria intestinală, iar atunci când avem o bănuială intuitivă, o atribuim intuiției noastre. Dacă ați fost diagnosticat cu o boală gastrointestinală sau prezentați simptome precum respirație urât mirositoare cronică, gastrită, greață, balonare, gaze, crampe, constipație sau chiar incontinență - intestinul dumneavoastră încearcă să vă spună ceva.

Încercați să obțineți o ameliorare naturală și de durată a durerii cu ajutorul renumiților specialiști ai corpului și minții, Gregory Plotnikoff, MD și Mark Weisberg, PhD. Bazat pe ani de cercetare clinică, programul lor revoluționar CORE oferă o abordare cuprinzătoare, fără medicamente, a vindecării. În interior aflați cum să vă recâștigați viața făcând schimbări simple în dieta și somnul dvs. și:

⬤ Reduceți durerea și alte simptome intestinale în mod natural.

⬤ Promovați un proces digestiv sănătos fără medicamente.

⬤ Refaceți-vă conexiunea creier-gut.

⬤ Recunoașteți și gestionați cele cinci forme de stres care duc la tulburări digestive.

Dacă ați beneficiat de cărți precum The Mind-Gut Connection

Gut

Sau Vindecă-ți corpul, vindecă-ți mintea

Atunci veți dori să citiți Trust Your Gut.