Trust Yourself: Nu te mai gândi prea mult și canalizează-ți emoțiile pentru succesul la locul de muncă

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Melody Wilding „Ai încredere în tine” este un ghid practic și încurajator pentru „persoanele sensibile” care doresc să depășească îndoiala de sine și sindromul impostorului, ceea ce o face relevantă pentru un public larg care caută strategii de dezvoltare personală și profesională.

Cartea este bine organizată și scrisă într-un stil accesibil și relatabil, făcând conceptele complexe ușor de înțeles. Oferă strategii aplicabile, exerciții și exemple din viața reală care rezonează cu cititorii. Mulți au considerat-o transformațională și împuternicitoare, subliniind aplicațiile sale practice în diverse domenii ale vieții, dincolo de muncă.

Unii cititori au remarcat că anumite subiecte din carte pot fi repetitive dacă au mai citit și alte cărți de dezvoltare personală. În plus, au existat probleme minore de formatare raportate în versiunea Kindle, făcând experiența de lectură mai puțin decât ideală.

(pe baza a 89 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Trust Yourself: Stop Overthinking and Channel Your Emotions for Success at Work

Conținutul cărții:

Ești o persoană sensibilă? Află cum să ieși din calea ta și redescoperă-ți sensibilitatea ca pe o superputere.

Extrem de sensibil și performant?

Ai nevoie de timp pentru a te gândi la decizii înainte de a acționa?

Te judeci aspru atunci când faci greșeli?

Luați feedback-ul și criticile personal?

Îți este greu să stabilești limite?

Este timpul să ai încredere în tine. A fi foarte atent la emoțiile tale, la mediul tău și la comportamentul celorlalți poate fi cheia succesului, dar poate duce și la a te gândi prea mult la toate și la epuizare. Expertul în comportament uman și coach-ul executiv Melody Wilding, LMSW, și-a petrecut ultimii zece ani lucrând cu oameni sensibili ca tine. În această carte inovatoare, ea se bazează pe decenii de cercetare și de lucru cu clienții pentru a examina intersecția dintre sensibilitate și realizare la locul de muncă și pentru a oferi strategii bazate pe neuroștiințe pe care le puteți folosi pentru a prelua controlul asupra vieții dvs. și pentru a vă atinge potențialul maxim.

Trust Yourself oferă pași concreți pentru a vă ajuta să vă eliberați de stres, perfecționism și îndoială de sine, astfel încât să puteți găsi încrederea de a lucra și de a conduce eficient. Veți învăța cum să:

- Dobândiți încredere și depășiți sindromul impostorului.

- Să vă găsiți vocea pentru a vorbi și a acționa cu asertivitate.

- Construiți rezistență și reveniți după eșecuri.

- Bucurați-vă de succes fără să vă sacrificați bunăstarea.

Dacă sunteți o persoană empatică, determinată, care încearcă să navigheze în carieră și să învețe cum să creadă în sine în acest proces, Trust Yourself oferă mentalitatea și instrumentele necesare pentru a vă pune pe calea spre împlinirea personală și profesională.

Cartea perfectă pentru:

- Cei care se identifică ca fiind foarte sensibili.

- Oricine gândește prea mult sau se luptă cu stresul și epuizarea profesională.

-Profesioniștii corporatiști de toate nivelurile.

- Manageri, lideri și executivi.

- Antrenori de viață, de carieră și de leadership.