Tu Autoestima Es Un Arte: Una Gua Para Conocerte Ms Y Quererte Mejor / Your Se Lf-Esteem Is a Work of Art: A Guidebook to Know Yourself Better

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte lăudată pentru capacitatea sa de a-i ajuta pe cititori să se înțeleagă mai bine și de a promova vindecarea personală. Oferă exerciții practice și obiceiuri sănătoase, ceea ce o face potrivită pentru oricine, în special pentru cei care se simt pierduți. Mulți recenzenți au apreciat abordarea sa unică în comparație cu cărțile tipice de auto-ajutor.

⬤ Ajută la descoperirea de sine și la vindecare
⬤ include exerciții practice
⬤ potrivită pentru diverse etape ale vieții
⬤ scrisă într-un mod unic
⬤ plăcută și captivantă de citit
⬤ nu este plină de sfaturi generice
⬤ foarte recomandată de mai mulți cititori.

Nu sunt menționate dezavantaje semnificative, dar unii ar putea să o găsească mai puțin eficientă dacă nu caută în prezent dezvoltarea personală.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Un ghid esențial pentru a lucra asupra stimei de sine și a sparge barierele care vă împiedică să aveți încredere în dumneavoastră și să progresați acolo unde ați dori să fiți.

De ce îmi este atât de greu să iau decizii? De ce nu sunt capabil să mă prețuiesc și să mă tratez așa cum îi tratez pe ceilalți? De ce relațiile mele amoroase eșuează și îmi este atât de greu să gestionez atașamentul? De ce mă blochez și simt că nu merg înainte?

Este posibil ca aceste întrebări să vă fie familiare, dar poate ceea ce nu știți încă este că răspunsul la toate acestea se află într-un loc care merită explorat: stima de sine.

Lucrul asupra acesteia îți va schimba viața (sună puternic, dar așa este!), deoarece îți va permite să îți găsești valoarea, să ții anxietatea la distanță, să înveți să îți pui limite, să descoperi convingerile disfuncționale care se află în spatele tuturor acelor gânduri care te sabotează, să nu mai faci lucruri care îți fac rău și, pe scurt, să realizezi tot ceea ce în acest moment nici nu îndrăznești să te gândești.

Con ejemplos reales de la propia autora y casos de consulta, ejercicios y herramientas prcticas para crear hbitos y cultivar una buena autoestima, este libro te propune un completsimo recorrido por todas sus caras para reconciliarte con tu pasado y salir al mundo sin miedo de mostrarte como eres, reformular los pensamientos y reglas segn los que te riges automticamente y dejar, por fin, de sufrir para vivir con ms serenidad.

MERECES PROTECCIN.

MERECES EXPONERTE AL MUNDO CON SEGURIDAD.

ERES UNA OBRA DE ARTE.

ENGLISH DESCRIPTION

Un ghid esențial pentru a lucra asupra stimei de sine și a dărâma toate barierele care te împiedică să crezi în tine, să avansezi spre locul în care vrei să fii.

De ce este atât de greu să iau decizii? De ce nu pot să mă prețuiesc și să mă tratez așa cum îi tratez pe ceilalți? De ce relațiile mele eșuează și îmi este greu să gestionez atașamentele? De ce mă simt blocat și blocat?

Poate că aceste întrebări vă sunt familiare, dar poate că ceea ce încă nu știți este că răspunsul la toate acestea poate fi găsit în același loc care merită explorat - stima de sine.

Lucrul asupra ei îți va schimba viața (sună dur, dar este adevărat! ), deoarece te va ajuta să-ți găsești valoarea, să ții anxietatea la distanță, să înveți cum să stabilești limite, să descoperi credințele disfuncționale din spatele tuturor acelor gânduri sabotante, să nu-ți mai faci rău și, cel mai sigur, să realizezi tot ceea ce nici nu îndrăznești să gândești acum.

Cu exemple din viața reală ale autoarei însăși și cu câteva studii de caz, precum și cu exerciții și instrumente practice pentru a crea obiceiuri și a cultiva o stimă de sine sănătoasă, această carte propune o cale cuprinzătoare prin toate aspectele: să te împaci cu trecutul tău și să ieși în lume fără teamă, gata să te arăți așa cum ești, să-ți reformulezi mintea și codul cu care operezi automat și, în cele din urmă, să pui capăt suferinței pentru a trăi mai senin.

MERIȚI PROTECȚIE.

MERIȚI SĂ TE SIMȚI ÎN SIGURANȚĂ ÎN LUME.

TU EȘTI O OPERĂ DE ARTĂ.