Turning Down the Noise: Puterea liniștită a tăcerii într-o lume agitată (The Quiet Power of Silence in a Busy World)

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 8 voturi.

Titlul original:

Turning Down the Noise: The Quiet Power of Silence in a Busy World

Conținutul cărții:

De-a lungul secolelor, bărbații și femeile înțelepți au căutat liniștea atunci când căutau înțelegere, înțelepciune și inspirație creativă. Oare neuroștiința începe acum să recupereze teren, să demonstreze că misticii, călugării și vracii aveau dreptate?

Turning Down the Noise explorează, prin intermediul căutării de către Christine Jackman a unui mod mai bun de a fi, ce se întâmplă cu creierele noastre, cu viețile noastre și cu comunitățile noastre pe măsură ce lumea noastră devine mai zgomotoasă ca niciodată. Mai important, se întreabă dacă putem inversa daunele prin acte zilnice simple menite să elimine stimulii și să recupereze liniștea.

Copiii noștri au la dispoziție o multitudine de dispozitive și tehnologii, dar sunt din ce în ce mai distrași, irascibili și se luptă să învețe. Căutarea modernă a unui sentiment mai bun de bunăstare a alimentat o industrie care valorează miliarde de dolari, dar, în același timp, consumul de antidepresive și medicamente împotriva anxietății continuă să crească vertiginos.

Aceasta este căutarea personală a lui Christine Jackman, mamă care lucrează în viața reală și jurnalistă respectată, pentru un mod mai bun de a fi. Căutând modalități de a canaliza și de a capta claritatea și liniștea sufletească care lipsesc atât de des din viața noastră, ea scrie cu ușurință, împărtășindu-și propriile experiențe și aprofundându-și subiectul cu zelul unui jurnalist de investigație cu o minte curioasă.