Ucide-ți dragonii cu compasiune: Ten Ways to Thrive Even When It Feels Impossible

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o explorare bogată a autenticității, a creșterii personale și a provocărilor vieții prin prisma experiențelor lui Malcolm Stern ca psihoterapeut. Ea subliniază importanța de a fi prezent, plin de compasiune și de a înfrunta dificultățile vieții cu inima deschisă. Cititorii apreciază relatările sincere și sfaturile practice, deși unii consideră că profunzimea lipsește în anumite domenii.

Cartea este lăudată pentru onestitatea sa profundă, ideile practice și acționabile și accesibilitatea. Cititorii apreciază intuițiile bogate, povestirile relatabile și accentul pus pe autenticitate. Cartea oferă exerciții care îndeamnă la reflecție și abordează în mod constructiv probleme complexe de viață. Mulți o găsesc inspirată și înălțătoare.

Unii recenzenți consideră că cărții îi lipsește profunzimea anumitor anecdote și că unele tehnici sunt superficiale. Câțiva doresc o abordare mai instructivă decât studiile de caz, indicând o nevoie de îndrumare mai substanțială „cum să” în unele secțiuni.

(pe baza a 15 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Slay Your Dragons with Compassion: Ten Ways to Thrive Even When It Feels Impossible

Conținutul cărții:

Zece învățături cheie de la renumitul terapeut Malcolm Stern, toate distilate din cei treizeci de ani de muncă intensă în grup. Cartea este plină de exerciții practice, care sunt combinate cu povești reale și convingătoare din sala de terapie.

Când fiica renumitului psihoterapeut Malcom Stern, Melissa, și-a luat viața în 2014, el a trăit cel mai urât coșmar al majorității părinților, iar durerea sa l-a făcut să-și pună în discuție fiecare aspect al muncii și vieții sale. Aceasta i-a impulsionat creșterea și dezvoltarea într-un mod pe care nu l-a crezut niciodată posibil, forțându-l să își înfrunte temerile și să treacă peste cele mai mari blocaje ale sale.

Punctul culminant al acestui proces este: Slay Your Dragons With Compassion: 10 Ways To Thrive In An Unstable World.

Cartea, care include numeroase exerciții, este distilarea a peste treizeci de ani de experiență în sala de terapie și ne arată că sensul poate exista chiar și în cea mai gravă tragedie. Prin crearea unui set de practici și transformarea acestora în elemente centrale ale vieții noastre, putem găsi pasiunea, scopul și fericirea semnificativă, navigând în același timp prin cele mai întunecate momente ale vieții, astfel încât să descoperim aurul ascuns în interior.

"Cartea neprețuită a lui Malcolm Stern, Slay Your Dragons with Compassion, arată cum acceptarea necondiționată și puterea conștientizării ne pot ajuta să transcendem suferința cauzată de condiționarea mental-emoțională inconștientă și, astfel, să aducem izbăvirea și vindecarea." Eckhart Tolle.