Uitarea: Beneficiile de a nu-ți aminti

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Forgetting” a Dr. Scott Small discută conceptul conform căruia uitarea poate fi benefică pentru funcția cognitivă și bunăstarea emoțională. Cartea explorează diverse aspecte ale memoriei și uitării, în special în legătură cu funcțiile neurologice, declinul memoriei și afecțiuni precum boala Alzheimer. Recenziile evidențiază atât natura informativă a cărții, cât și unele critici privind complexitatea și organizarea acesteia.

⬤ Explicații clare și concise ale unor subiecte complexe.
⬤ Abordează probleme importante legate de memorie și uitare.
⬤ Oferă informații valoroase despre funcțiile creierului și beneficiile uitării.
⬤ Scrisă într-o manieră accesibilă pentru cititorii profani.
⬤ Combină datele științifice cu relatările personale, făcându-le relatabile.
⬤ Încurajează noi perspective asupra memoriei și bunăstării emoționale.

⬤ Unele secțiuni sunt prea tehnice și complexe pentru cititorii ocazionali.
⬤ Organizarea cărții este dezarticulată, conducând la tangențe care întrerup fluxul.
⬤ Unii cititori au considerat că nu abordează în mod adecvat subiectul principal al beneficiilor uitării.
⬤ Critici la adresa stilului de scriere al autorului; unii au considerat că îi lipsește claritatea și structura eficientă.
⬤ Anumite capitole pot părea speculative sau inutile.

(pe baza a 22 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Forgetting: The Benefits of Not Remembering

Conținutul cărții:

Un neurolog renumit explică de ce uitarea noastră de rutină - a numelor, a datelor, chiar și a cheilor de la casă - nu este un eșec al creierului, ci de fapt, atunci când este combinată cu memoria, una dintre cele mai benefice funcții ale minții.

Cine nu și-ar dori o memorie mai bună? Dr. Scott Small și-a dedicat cariera înțelegerii motivelor pentru care memoria ne părăsește. În calitate de director al Centrului de cercetare a bolii Alzheimer de la Universitatea Columbia, el se concentrează în mare măsură asupra pacienților care suferă de uitare patologică și, în contrast cu suferința acestora, uitarea normală, cu care ne confruntăm în fiecare zi, apare în relief.

Până de curând, aproape toată lumea - inclusiv cercetătorii din domeniul memoriei - credea că uitarea nu are niciun scop. Dar noile cercetări în psihologie, neurobiologie, medicină și informatică spun o poveste diferită. Uitarea nu este un eșec al minții noastre. Nu este nici măcar o defecțiune benignă. Este, de fapt, bună pentru noi și, alături de memorie, este o funcție necesară pentru ca mințile noastre să funcționeze cât mai bine.

Uitarea aduce beneficii abilităților noastre cognitive și creative, bunăstării emoționale și chiar sănătății noastre personale și sociale. Pe cât de frustrantă poate fi o greșeală tipică, pe atât de mult ne deschide mintea spre luarea unor decizii mai bune, spre bucurii și relații și spre înflorirea artistică.

De la studii asupra bonoboilor din sălbăticie la vizite la pictorul emblematic Jasper Johns și la renumitul expert în luarea deciziilor Daniel Kahneman, Small analizează mai multe discipline pentru a pune noile descoperiri științifice într-un context lămuritor, dezvăluind în același timp evoluții revoluționare privind boala Alzheimer. Data viitoare când uitați unde v-ați lăsat cheile, amintiți-vă că o mică uitare face mult bine.