Uleiuri esențiale pentru calmarea anxietății: Remedii și ritualuri pentru a vă simți calmi și refăcuți

Recenzii ale cititorilor

Această carte este un ghid cuprinzător de utilizare a uleiurilor esențiale pentru relaxare și ameliorarea anxietății, oferind o varietate de rețete și ritualuri. Deși oferă informații valoroase și idei creative, unii utilizatori consideră că îi lipsesc detaliile în anumite domenii.

⬤ Oferă o mare varietate de rețete și ritualuri pentru utilizarea uleiurilor esențiale.
⬤ Oferă informații despre siguranța și utilizarea corectă a uleiurilor esențiale.
⬤ Frumos ilustrată cu grafice utile.
⬤ Conține idei unice și creative pentru relaxare și autoîngrijire.
⬤ Susține o abordare holistică a ameliorării anxietății, dincolo de uleiurile esențiale.

⬤ Limitat la doar 10 uleiuri esențiale, pe care unii utilizatori le-au considerat insuficiente pentru o explorare mai extinsă.
⬤ Unele instrucțiuni de diluare pot fi neclare sau prea puternice pentru utilizarea frecventă.
⬤ Titlul poate induce în eroare, deoarece cartea acoperă mai mult decât doar uleiuri esențiale.
⬤ Ar putea beneficia de grafice mai detaliate pentru conversia mai ușoară a rețetelor.

(pe baza a 31 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Essential Oils for Soothing Anxiety: Remedies and Rituals to Feel Calm and Refreshed

Conținutul cărții:

Simțiți-vă calm într-o clipă cu ajutorul uleiurilor esențiale

Dacă sunteți în căutarea seninătății acum, uleiurile esențiale oferă o modalitate simplă și complet naturală de a vă simți calm și relaxat rapid. Essential Oils for Soothing Anxiety este singurul ghid complet care oferă remedii, ritualuri și rețete rapide și simple pentru a ajuta la abordarea unei game largi de simptome - inclusiv stres, tensiune, dureri de cap și insomnie.

De la batoane de unt de corp cu grepfrut și lavandă până la spray-ul de corp Good Vibrations Mood Booster, această carte completă despre uleiuri esențiale vă oferă instrumentele de care aveți nevoie pentru a realiza produse liniștitoare de îngrijire personală. Pe parcurs, descoperiți cum să vă creșteți concentrarea prin respirație, să vă relaxați mintea și corpul pentru a elibera tensiunea, să adăugați uleiuri esențiale la un masaj și multe altele. Respirați adânc, purificator și lăsați să înceapă vindecarea restauratoare.

Essential Oils for Soothing Anxiety include:

⬤ Remedii calmante - Obțineți profiluri detaliate despre cele mai bune 10 uleiuri esențiale pentru a crea pace și calm, inclusiv bergamotă, lemn de cedru și lavandă.

⬤ Ritualuri liniștitoare - Învățați cum să vă detensionați într-o clipă prin meditație, masaj, exerciții de respirație și alte tehnici de autoîngrijire.

⬤ Rețete răcoritoare--Explorați rețete pas cu pas pentru elixiruri puternice de îngrijire personală, cum ar fi sărurile de baie pentru aromaterapie și cremele de corp hidratante.

Găsiți o ușurare rapidă în mod natural cu Essential Oils for Soothing Anxiety.