Un an de iubire și bunătate față de mine însumi: și alte eseuri

Recenzii ale cititorilor

A Year of Loving Kindness To Myself de Brigid Lowry este un audiobook sincer și pătrunzător care oferă înțelepciune privind îngrijirea de sine, bunătatea și acceptarea prin eseuri și reflecții personale. Autoarea își împărtășește călătoria de dezvoltare personală, infuzată cu umor și grație, făcând-o relatabilă și inspirată pentru ascultători. Este un companion cald pentru cei care navighează printre provocările vieții, oferind strategii informate de principii psihologice și budiste.

Audiobook-ul este considerat deopotrivă liniștitor și captivant, cu o narațiune caldă care sporește conexiunea emoțională cu textul. Recenzenții apreciază abordarea blândă și modestă a autorului, comentariul pătrunzător despre autocompătimire și sugestiile practice pentru viața de zi cu zi. Mulți au considerat că este o reamintire foarte necesară a îngrijirii de sine și a bunătății, cu umor împletit pe tot parcursul. Structura lunară și eseurile tematice oferă o perspectivă nouă, făcând-o potrivită pentru o gamă largă de ascultători.

Unii recenzenți au remarcat că anumite secțiuni s-au simțit lente sau nu au fost relevante din punct de vedere personal, ceea ce ar putea diminua experiența generală. Cei bine versați în concepte de auto-ajutor pot găsi puține informații noi, iar sugestiile de activitate fizică pot să nu rezoneze cu ascultătorii cu dizabilități diferite. În plus, unii și-au exprimat dorința de a avea o versiune tipărită pentru a se putea implica mai bine în material și pentru a revedea ideile importante.

(pe baza a 13 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Year of Loving Kindness to Myself: & Other Essays

Conținutul cărții:

O carte frumos prezentată și înălțătoare de eseuri contemplative, ironice, uneori amuzante, despre cum să trăiești cu atenție și grijă în mijlocul provocărilor vieții.

Dacă vă străduiți să vă păstrați grația și buna dispoziție printre gropile și capcanele zilnice, Brigid Lowry poate fi companionul cald, înțelept și spiritual de care aveți nevoie. Informate de psihologia contemporană și de budismul Zen, eseurile lui Brigid oferă reflecții despre orice, de la prietenie la durere și de la recunoștință la îngrijirea de sine.

Oferiți această carte unui prieten sau faceți-vă-o cadou, Un an de iubire și bunătate față de mine însămi este toată încurajarea de care veți avea nevoie pentru a vă hrăni pe dumneavoastră și pe cei din jurul dumneavoastră.