Un ghid integral pentru recuperare: Doisprezece pași și dincolo de ei

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Guy du Plessis, „Un ghid integral pentru recuperare”, este foarte apreciată pentru amestecul său unic de sfaturi practice, înțelegere psihologică și profunzime spirituală în abordarea recuperării după abuzul de substanțe. Recenzenții subliniază abordarea structurată și înțelegerea personală și profesională a autorului cu privire la dependență. Cartea este considerată o resursă valoroasă pentru cei aflați în recuperare sau pentru oricine este interesat de dezvoltarea personală.

Cartea este bine organizată, practică și plină de exerciții perspicace. Ea combină cunoștințele psihologice cu experiența personală, făcând-o accesibilă, dar profundă. Mulți recenzenți laudă abordarea sa spirituală și holistică, precum și capacitatea sa de a lărgi perspectivele asupra recuperării. Este văzută ca o contribuție valoroasă la călătoriile individuale și colective de recuperare.

Unii cititori au considerat conținutul un pic complex. Câțiva au menționat că viziunea existențială a celor 12 Pași prezentată în carte ar putea să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei care caută o abordare spirituală mai tradițională.

(pe baza a 9 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

An Integral Guide to Recovery: Twelve Steps and Beyond

Conținutul cărții:

În era informațională a secolului XXI, lumea a devenit extrem de complexă. Niciodată înainte în istorie nu am avut acces la suma totală a tuturor cunoștințelor, tehnologiei și înțelepciunii umane. În consecință, găsirea căii și a metodelor potrivite pentru recuperare poate fi adesea derutantă pentru nou-venit, precum și pentru „veteran”. Această carte îți prezintă ție, dependentului în recuperare, o hartă de recuperare progresivă și un set de instrumente potrivite pentru complexitatea lumii de astăzi. Această abordare ultramodernă a recuperării este cunoscută sub numele de Recuperare integrată, o abordare cu adevărat holistică a stilului de viață, care vă oferă toată structura și cunoștințele esențiale pentru a vă ghida în elaborarea unui program de recuperare complet, cuprinzător și durabil, realizat prin integrarea celor mai bune cunoștințe contemporane și instrumente de dezvoltare personală. Deși recuperarea integrată este o abordare nouă, aceasta nu și-a propus să reinventeze roata ca atare, ci este un cadru sinergic care include multe practici de recuperare consacrate. Recuperarea integrată este o abordare în 12 pași, bazată pe abstinență, care este informată de teoria integrală, mindfulness, psihologia pozitivă și existențialism.

Ceea ce face ca abordarea recuperării integrate să fie unică, în raport cu alte abordări holistice și integrative ale recuperării, este faptul că pune în aplicare ideile revoluționare ale modelului integral, dezvoltat de filosoful american Ken Wilber. Cuvântul „integral” înseamnă cuprinzător, incluziv și nemarginalizant. Modelul integral, sau teoria integrală, încearcă exact acest lucru: să includă cât mai multe perspective și metodologii într-o viziune coerentă asupra oricărui subiect. Modelul integral este capabil să ajute la conceperea unei „viziuni asupra lumii recuperării” care să permită o abordare cu adevărat holistică a recuperării și a practicilor sale.

Această carte este dedicată să vă arate cum să vă concepeți, să vă planificați și să vă executați propriul program personalizat de recuperare integrală - care poate fi definit ca practicarea conștientă a dimensiunilor fizice, psihologice, intelectuale, existențiale, sociale și de mediu, ca parte a unui stil de viață de recuperare integrală, care este orientat spre o creștere personală continuă în raport cu sine, cu ceilalți și cu ființa noastră în lume. Suntem cu toții unici; prin urmare, căile noastre de recuperare vor fi, de asemenea, unice. Recuperarea de o singură mărime nu se potrivește tuturor. Această carte vă va ajuta să găsiți un program de recuperare care se potrivește cel mai bine nevoilor dumneavoastră unice.

Capitolele unu și doi explorează influențele și filozofiile de bază care inspiră abordarea recuperării integrate, prezentând pe scurt teoria integrală, mindfulness, psihologia pozitivă, existențialismul și filozofia celor 12 pași. În capitolele rămase, care acoperă aplicarea practică a abordării de recuperare integrată, prezint diferitele practici, în fiecare dintre cele șase dimensiuni ale recuperării (fizică, psihologică, intelectuală, existențială, socială și de mediu), care fac parte dintr-un stil de viață de recuperare integrată, și explic modul în care toate aceste practici funcționează împreună în mod sinergic. Capitolele privind dimensiunile recuperării se încheie cu sugestii și exerciții scrise care vă vor ajuta să vă concepeți practicile de recuperare pentru dimensiunea respectivă. Capitolul nouă vă va asista în alcătuirea propriului program personalizat de recuperare integrată.