Un ghid simplu pentru pasul cu piciorul înainte: Mersul natural

Recenzii ale cititorilor

Cartea „A Simple Guide to the Forefoot Step” de Dirk Beckmann este bine primită pentru că oferă sfaturi clare, concise și practice cu privire la adoptarea unui stil de mers cu picioarele înainte, pe care mulți utilizatori l-au considerat benefic pentru reducerea impactului mersului și îmbunătățirea mișcării. În timp ce unii cititori au fost dezamăgiți de lipsa de profunzime din alte cărți despre mersul desculț, ei au lăudat cartea lui Beckmann pentru organizarea și claritatea sa.

⬤ Prezentare clară și concisă, ușor de citit și de înțeles.
⬤ Plină de conținut valoros despre pasul cu piciorul înainte și beneficiile sale.
⬤ Utilizatorii raportează o îmbunătățire a mișcării și o scădere a disconfortului la mers.
⬤ Susținerile pozitive din partea experților în domeniu sporesc credibilitatea.

⬤ Unii cititori au considerat că alte cărți despre mersul desculț sunt deficitare, indicând un decalaj în profunzime și tehnici.
⬤ Un recenzent a menționat numărul limitat de pagini ale cărții, ceea ce ar putea implica o acoperire mai puțin cuprinzătoare.
⬤ Au fost menționate costurile mai ridicate în comparație cu alte ghiduri similare.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Simple Guide to the Forefoot Step: Natural Walking

Conținutul cărții:

Învățați modelul de mers funcțional - pasul cu antepiciorul - și descoperiți un nou dumneavoastră. Scăpați de diferitele cauze ale problemelor de picioare sau ale durerilor de spate și simțiți-vă mai agil, mai mobil, mai dinamic și mai rezistent - și toate acestea într-un mod complet natural.

În plus, vă veți îmbunătăți postura și veți putea puncta cu aspectul dvs. deosebit.

Aflați totul în această carte. Scrisă într-un mod ușor de citit și accesibil și plină de fotografii și exerciții pentru a vă pune pe picioare pe loc.