Un jurnal al iubirii de sine: 100 de lucruri pe care le iubesc la mine

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru accentul pe care îl pune pe iubirea de sine și pe conștientizare, oferind îndemnuri ghidate care facilitează auto-reflecția profundă și creșterea personală. Cartea este recomandată în special pentru a fi utilizată de publicul tânăr, cum ar fi studenții, și este recunoscută pentru designul frumos și accesibilitatea sa. Cu toate acestea, există unele recenzii care sugerează că este posibil ca această carte să nu fie potrivită pentru adulți, deoarece pare mai degrabă orientată către preadolescenți și adolescenți.

⬤ Axată pe iubirea de sine și pe mindfulness.
⬤ Perfectă pentru a fi utilizată în contexte educaționale cu elevii.
⬤ Sugestiile ghidate sunt bine gândite și rezonează cu cititorii.
⬤ Designul frumos îmbunătățește experiența utilizatorului.
⬤ Exercițiile promovează o mentalitate pozitivă și autoafirmarea.
⬤ Poate fi dăruit cu ușurință și este apreciat de diferite grupe de vârstă.

⬤ Unii recenzenți au considerat-o mai potrivită pentru preadolescenți și adolescenți, nu pentru adulți.
⬤ S-ar putea să necesite un cadru mai mic, mai intim, pentru a se implica pe deplin în conținut.

(pe baza a 10 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

A Self-Love Journal: 100 Things I Love about Me

Conținutul cărții:

Creează o conexiune mai profundă cu tine însuți și construiește încrederea în tine

Să înveți să menții o mentalitate pozitivă și să practici iubirea de sine poate fi o provocare dacă nu știi de unde să începi. Acest jurnal captivant oferă îndemnuri atente și exerciții creative pentru a vă stimula imaginea de sine și pentru a vă ajuta să obțineți o relație mai sănătoasă cu dvs. Utilizați acest jurnal al iubirii abordabil pentru a crește iubirea de sine și pentru a vă îmbunătăți perspectiva.

Utilizați acest jurnal ghidat pentru:

⬤ Învățați să vă iubiți pe voi înșivă--Măriți iubirea de sine cu îndemnuri care se construiesc unele pe altele pe măsură ce vă deplasați prin jurnal.

⬤ Simțiți-vă inspirați și puternici--Descoperiți exerciții care vă încurajează să intrați în contact cu voi înșivă și să celebrați ceea ce vă face unici.

⬤ Construiți o practică de meditație - Bucurați-vă de momente de pauză și respirație cu meditații ghidate simple.

Stimulează stima de sine și dezvoltă o mentalitate mai sănătoasă cu acest jurnal al iubirii ușor de utilizat.