Understanding Happiness: O revizuire critică a psihologiei pozitive

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 2 voturi.

Titlul original:

Understanding Happiness: A Critical Review of Positive Psychology

Conținutul cărții:

Cu toții ne dorim să fim fericiți și există o mulțime de oameni care ne spun cum se poate obține acest lucru. Într-adevăr, mișcarea psihologiei pozitive a transformat fericirea într-un concept științific la îndemâna tuturor. Dar este fericirea într-adevăr ceva ce putem urmări în mod activ sau este doar un produs secundar al modului în care ne trăim viața în general?

Dr. Mick Power, profesor de psihologie clinică și director al programelor clinice la Universitatea Națională din Singapore, oferă o evaluare critică a ceea ce înseamnă cu adevărat fericirea și a dovezilor privind modul în care aceasta poate fi sporită. Susținând că emoțiile negative sunt la fel de importante pentru bunăstarea generală ca și laturile mai însorite ale dispoziției noastre, cartea examinează multe dintre afirmațiile mișcării psihologiei pozitive, inclusiv relația dintre fericire și sănătatea fizică, și susține că reziliența, adaptabilitatea în fața adversității, flexibilitatea psihologică și un sentiment de generativitate și creativitate sunt mult mai realizabile ca obiective de viață.

Aceasta este o carte care îi va fascina pe toți cei interesați de psihologia pozitivă sau pe toți cei care au pus vreodată sub semnul întrebării multitudinea de publicații care sugerează că fericirea fericită este la zece pași ușori distanță.