Unfuck Your Mental Health Paradigm: Descătușarea traumei individuale și a sistemelor societale de putere - un manual de lucru

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 3 voturi.

Titlul original:

Unfuck Your Mental Health Paradigm: Unpacking Individual Trauma and Societal Systems of Power - A Workbook

Conținutul cărții:

Un fir comun în multe programe de autoajutorare, terapie și vindecare a traumelor este să ne concentrăm asupra a ceea ce nu funcționează bine în creier și să învățăm abilități de adaptare pentru a rezolva problema.

Dar ce se întâmplă dacă lumea este stricată, nu tu? Dacă creierul tău face exact ceea ce este conceput să facă ca răspuns la experiențele tale de abuz, neglijare, opresiune, strămutare, violență sau tulburări? Cu ajutorul acestui caiet de lucru, învățați să vă vedeți puterea și rezistența, să analizați ceea ce se întâmplă atât în exterior, cât și în interiorul dvs. și să vă încadrați recuperarea după traumă în termeni noi, care vă dau putere, utilizând noul cadru revoluționar Power Threat Meaning.