Universitatea Monash Low Fodmap: Cartea de bucate

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o varietate de rețete cu conținut scăzut de FODMAP care fac apel la diferite gusturi culinare și include informații nutriționale valoroase. Mulți utilizatori apreciază prezentarea artistică și calitatea rețetelor, considerându-le gustoase și benefice pentru gestionarea IBS. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră că ingredientele sunt dificil de obținut, iar rețetele sunt uneori prea complexe sau necesită mult timp, în special pentru începători sau familii ocupate. Există recenzii mixte cu privire la conținutul informativ suplimentar furnizat în carte în comparație cu aplicația asociată.

Varietate de rețete, prezentare atrăgătoare, informații nutriționale utile, îmbunătățește înțelegerea dietei cu conținut scăzut de FODMAP, mese gustoase și satisfăcătoare, completare la aplicația FODMAP, multe mâncăruri gourmet și etnice, utile pentru gestionarea IBS.

Ingredientele pot fi greu de găsit, unele rețete sunt complexe și consumatoare de timp, nu sunt potrivite pentru toate preferințele alimentare sau stilurile de viață ocupate, ar putea utiliza un conținut mai prietenos pentru începători, perceput ca fiind supraevaluat de unii, lipsesc unele informații pe care unii utilizatori le așteptau.

(pe baza a 27 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Monash University Low Fodmap: The Cookbook

Conținutul cărții:

Acesta este partenerul de gătit perfect pentru a gestiona mai bine simptomele sindromului intestinului iritabil (IBS). Oferind 120 de rețete nou dezvoltate, create folosind cea mai mare bază de date din lume de alimente testate FODMAP, vă arată cum să gătiți și să savurați acasă alimente cu conținut scăzut de FODMAP.

Acesta include, de asemenea, cupa Monash FODMAP stack, o caracteristică unică concepută de echipa de cercetare pentru a ajuta la personalizarea planurilor de masă pentru a se potrivi stilului dvs. de viață.

Cu cartea de bucate Monash University Low FODMAP, veți avea un ghid ușor de utilizat pentru o terapie de dietă care reunește ingrediente proaspete, hrănitoare și cu conținut scăzut de FODMAP pentru a crea mâncăruri delicioase și simple din întreaga lume. Cum toate veniturile obținute din cartea de bucate se investesc în cercetare, veți juca un rol important în obținerea unui impact mai mare și mai bun asupra vieții persoanelor cu IBS din întreaga lume.