Unstuck Yourself! The Guide to Designing a Life You Love

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Uns*uck Yourself” de Samantha Buckley-Hugessen este foarte apreciată pentru sfaturile sale practice, conținutul relatabil și pașii de urmat pentru a ajuta cititorii să avanseze în viața lor. Mulți cititori apreciază stilul de scriere direct și plin de umor al autoarei, care face materialul captivant și ușor de digerat. Cu toate acestea, există unele critici cu privire la abordarea mai tranșantă a auto-ajutorului, care ar putea să nu placă tuturor.

⬤ Sfaturi practice și aplicabile pe care cititorii le pot implementa cu ușurință în viața lor.
⬤ Conținut relatabil care rezonează cu mulți, făcând cititorii să se simtă înțeleși.
⬤ Un stil de scriere direct, onest și plin de umor, care menține interesul cititorilor.
⬤ Instrumente și exerciții eficiente furnizate, care facilitează dezvoltarea personală.
⬤ Mulți cititori raportează schimbări pozitive semnificative în viața lor după aplicarea principiilor cărții.
⬤ Comunitatea de sprijin și resursele suplimentare disponibile pentru cititori.

⬤ Stilul direct și direct poate să nu rezoneze cu toată lumea, în special cu cei care preferă o abordare mai blândă a auto-ajutorării.
⬤ Unii cititori pot găsi exercițiile din caietul de lucru puțin copleșitoare sau greu de abordat.
⬤ Câteva recenzii menționează că s-au simțit sceptici la început cu privire la cărțile de auto-ajutor, indicând faptul că s-ar putea să nu atragă scepticii pe termen lung.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Unstuck Yourself!: The Guide to Designing a Life You Love

Conținutul cărții:

Ați simțit vreodată că nimic nu merge așa cum ați fi crezut? Poate că nu se simte ca o criză.

Este doar o scurgere constantă a energiei tale - ca și cum ai scoate mereu apă din barca ta cu scurgeri. Sau poate ți se pare că ai muncit din greu atât de mult timp încât te simți neinspirat, neapreciat, chiar... blocat. Te simți îngrozitor. Nu simțiți că ceva trebuie să se schimbe? Am niște vești bune pentru tine.

Nu sunteți singuri. Dacă viața ta a început să se simtă ca o capcană, UNS*UCK Yourself îți va oferi instrumentele necesare pentru a te elibera.

Există atât de multe motive pentru care am scris UNS*UCK Yourself. În primul rând, pentru că e nasol să fii blocat Acest lucru urma să apară inițial în titlul cărții, dar scopul meu de a scrie această carte a fost să-i ajut pe oameni să găsească o soluție, mai degrabă decât să subliniez evidența. Dar o voi spune din nou, a fi blocat ESTE URIAȘ. Când te afli în adâncurile blocajului, te poți trezi atât de adânc încât nici nu-ți mai poți da seama unde te afli. Imaginează-ți că ești blocat într-un noroi greu, asemănător argilei. Toată energia pe care o investești în a te strădui să te eliberezi stârnește mai mult noroi și mai mult YUCK, în loc să te elibereze. Vom călători împreună pentru a ieși din acest loc, dar mai întâi, trebuie să recunoști semnele de a fi blocat.

Al doilea motiv pentru care am vrut să scriu UNS*UCK Yourself a fost acela de a-i învăța pe oameni că este posibil să trăiască o viață la care visează prin crearea unei vieți pe care o iubesc. Acesta nu este un optimism pufos - am fost și eu blocat și a fost nasol. Atunci am folosit pentru prima dată tehnica Fluid Thinking pe care o împărtășesc în această carte. Pe măsură ce am aplicat Fluid Thinking domeniilor blocate din viața mea, schimbările pe care le-am observat au fost fenomenale - unele schimbări au fost treptate, iar altele păreau să se producă practic peste noapte. Voila, deblocat Am avut mulți clienți în fața mea, iar "nu știu" pare să fie răspunsul lor de bază la orice. Asta se întâmplă atunci când oamenii sunt blocați. Îi ajut pe acești clienți să aplice aceleași tehnici de gândire fluidă care mi-au fost predate mie, iar ei ies din Stuckville. Schimbarea este întotdeauna puternică. Ei încep să vizualizeze un viitor cu posibilități. Încep să își imagineze o viață pe care le place să o trăiască. Devin motivați. Devin persoane care iau măsuri și apoi, pe măsură ce li se dezvăluie mai multe în călătoria lor, percepțiile lor se schimbă, la fel și peisajul vieții lor. Este foarte frumos să fii martor la asta. Când găsești ceva atât de interesant și care funcționează atât de bine pentru a ajuta oamenii, trebuie să împărtășești magia.

O parte din ceea ce face această călătorie atât de puternică este înțelegerea dobândită în urma examinării vieții tale. Mulți oameni care sunt blocați au petrecut mult timp investind în crearea unei povești care să explice de ce sunt blocați. Adesea, aceasta este o poveste bine repetată, care se bazează pe rănile trecutului. Poveștile noastre din trecut au mai multă putere asupra noastră decât ne dăm seama. Genul greșit de povești ne poate paraliza. Uneori nu poveștile din trecut sunt cele care ne țin blocați.

Mulți oameni trăiesc într-o stare de blocaj pentru că amână până într-un moment viitor când totul va fi în sfârșit perfect. (Îmi doresc Dacă cineva are această informație, vă rog să-mi spuneți data și o voi încercui în calendarul meu ) Este ușor să credem că dacă mai așteptăm puțin, cumva ceva se va schimba în mod magic și ne va debloca. (În ciuda faptului că acest lucru nu s-a mai întâmplat până acum )

Un lucru pe care vi-l pot spune despre gândirea fluidă este că, pentru a funcționa, are nevoie de contribuția dumneavoastră. Tu trebuie să fii cel care face alegerile cu privire la schimbările pe care vrei să le vezi în viața ta, nu schimbările pe care partenerul tău, șeful tău sau mama ta ar dori să le faci. Tu conduci această navă. Scrierea propriilor tale dorințe și dorințe este ceea ce va declanșa schimbarea care te va face să scapi de*uck, nu ceea ce crezi tu că "ar trebui" să fie răspunsul corect.