Upside: Noua știință a creșterii posttraumatice

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Upside” este bine primită de cititori pentru conținutul său inspirațional și explorarea creșterii posttraumatice prin intermediul poveștilor personale. Mulți îi apreciază accesibilitatea și narațiunea captivantă, deși unii critică lipsa de concentrare asupra unor traume specifice, cum ar fi abuzul din copilărie.

⬤ Bine scrisă și accesibilă
⬤ povești personale inspiraționale
⬤ oferă o bună prezentare generală a creșterii posttraumatice
⬤ combină cercetarea cu relatări captivante
⬤ potrivită pentru un public larg
⬤ oferă speranță și aplicații reale ale recuperării după traume.

⬤ Nu abordează în mod specific abuzul în copilărie
⬤ unii consideră că scrierea este imatură și nu este profund analitică
⬤ câțiva cititori au avut dificultăți în procesarea rapidă a conținutului.

(pe baza a 40 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Upside: The New Science of Post-Traumatic Growth

Conținutul cărții:

Prin cercetări de ultimă oră și povești personale bine gândite, este prezentată o explorare „plină de compasiune, prietenoasă și empatică” (Kirkus Reviews) a creșterii post-traumatice - ideea emergentă conform căreia trauma psihologică nu distruge o persoană, ci poate, dimpotrivă, declanșa o creștere viitoare, îmbunătățirea de sine și succesul. Dacă trăirea unei traume are și o parte bună? Majoritatea supraviețuitorilor unei traume - fie că trec prin boli sau accidente care le pun viața în pericol, prin oroarea de pe câmpul de luptă sau prin pierderea unei persoane dragi - pot suferi luni, chiar ani.

Dar, recent, psihologii au descoperit că PTSD, sau tulburarea de stres posttraumatic, este doar o parte din întreaga experiență. În circumstanțele potrivite și cu sprijinul adecvat, mulți supraviețuitori ai traumelor beneficiază, de asemenea, după o experiență teribilă. Ei ies mai puternici, mai concentrați și cu o nouă perspectivă asupra viitorului lor.

În tradiția lui Po Bronson și Paul Tough, jurnalistul Jim Rendon oferă o privire unică și profund relatată asupra implicațiilor creșterii posttraumatice care schimbă viața. Durerea și angoasa provocate de evenimentele traumatice pot deveni o forță pentru schimbarea dramatică a vieții.

Ele îi pot determina pe oameni să găsească un sens mai profund vieții lor și îi pot determina să îi ajute pe alții. Dar cum pot experiențele teribile să conducă la descoperiri remarcabile, pozitive? Upside încearcă să răspundă la această întrebare, aruncând o privire pătrunzătoare asupra acestui nou domeniu de studiu în plină dezvoltare.

Cuprinzând interviuri cu cercetători de frunte și zeci de povești inspirate, Rendon realizează un portret viu și cuprinzător al acestui domeniu revoluționar și oferă o foaie de parcurs pentru oricine încearcă să înțeleagă cum o tragedie personală poate duce la un viitor mai plin de speranță și mai pozitiv.