Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile evidențiază cartea ca fiind o explorare amuzantă, plină de umor și relativă a experienței alergării. Cartea încurajează cititorii să își îmbrățișeze călătoriile personale și oferă motivație, fără a se concentra pe îndrumări tehnice pentru alergare.
Avantaje:Cititorii laudă cartea pentru umorul, relatabilitatea și încurajarea sa. Cartea este văzută ca un instrument motivațional excelent atât pentru alergătorii experimentați, cât și pentru începători, oferind o perspectivă asupra motivațiilor din spatele alergării și abordând dificultățile comune. Ilustrațiile și graficele sunt, de asemenea, apreciate ca fiind plăcute și contribuie la atractivitatea cărții.
Dezavantaje:Unii recenzenți menționează că este posibil ca această carte să nu fie potrivită pentru cei care caută un ghid tradițional despre cum să alerge sau sfaturi tehnice serioase. Câțiva exprimă faptul că se adresează în mod specific alergătorilor obișnuiți, ceea ce ar putea să nu rezoneze cu sportivii de elită sau competitivi.
(pe baza a 136 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
I Hate Running and You Can Too: How to Get Started, Keep Going, and Make Sense of an Irrational Passion
Conținutul cărții:
I hate running and you can too este un ghid plin de umor, incisiv și motivant pentru a alerga pe distanțe mai lungi decât ar putea crede unii - fie că este vorba de o cursă de 5 km sau de un maraton.
Brendan Leonard, editorialist al revistei Outside, autor de topuri și alergător de lungă durată, devine realist în ceea ce privește relația de iubire/ură pe care toți alergătorii o au cu acest sport. El analizează alergarea în termeni care se adresează tuturor celor care s-au străduit vreodată să iasă pe ușă și să alerge: cum să te simți confortabil în disconfort, cum să începi cu puțin și să te ții de asta, că mersul pe jos este o strategie de alergare absolut legitimă și cum să-ți creezi propria definiție a succesului.
Plin de 75 de diagrame și grafice care le oferă cititorilor un mod sensibil de a gândi despre alergare, I Hate Running and You Can Too descifrează realitatea kilometrilor de antrenament versus kilometrii de cursă, cum să rămâi motivat și ce să faci când te confrunți cu eșecuri. I Hate Running and You Can Too le arată cititorilor că nu întotdeauna îți va plăcea alergarea (uneori chiar o vei urî), dar dacă continui, s-ar putea să înveți și tu să o iubești.
