Urmărire pentru menținerea în formă

Recenzii ale cititorilor

Cartea analizată este un tracker multifuncțional care ajută utilizatorii să atingă obiectivele de sănătate și wellness printr-o abordare holistică care acoperă fitness-ul, nutriția și mentalitatea. Utilizatorii apreciază elementele sale motivaționale și multitudinea de sfaturi oferite, ceea ce o face o resursă valoroasă pentru menținerea responsabilității și a organizării.

⬤ Abordare holistică care acoperă fitness-ul, nutriția și mentalitatea
⬤ Oferă sfaturi și trucuri motivaționale
⬤ Ajută la menținerea organizării și responsabilității
⬤ Potrivită pentru persoanele ocupate
⬤ Utilizatorii raportează îmbunătățirea obiceiurilor lor de viață sănătoasă
⬤ Implicare pozitivă în comunitate (KeepFitWomen).

Nu au fost raportate potențiale dezavantaje ale cărții.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Keep Fit Tracker

Conținutul cărții:

Vă prezentăm Keep Fit Tracker: Responsabilitate pentru fitness, nutriție și mentalitate Acesta este trackerul dvs. de wellness all-in-one pentru a trăi o viață sănătoasă, echilibrată, durabilă, întreagă, în formă... în termenii dvs. A trăi un stil de viață sănătos poate părea complicat. Se poate părea că există prea multe reguli și restricții și că orice progres va necesita transpirație și lacrimi. Dar progresul înseamnă mult mai mult decât schimbări notabile în compoziția corporală externă.

Progresul poate fi consecvența în timp. Progresul poate fi atingerea unei anumite durate de antrenament. Progresul poate fi conștientizarea modului în care vă simțiți după ce consumați anumite alimente. Progresul poate fi observarea faptului că sunteți mai calm și mai prezent pe parcursul zilei. KEEP FIT TRACKER este conceput pentru a vă menține pe drumul cel bun, responsabil și motivat să atingeți orice obiectiv v-ați propus, fie că este vorba de o minte mai calmă, obiceiuri alimentare solide sau un corp mai puternic. Cu ajutorul acestui instrument, veți învăța cum să vă concentrați asupra minții, corpului și obiceiurilor nutriționale ca părți egale ale stilului dvs. de viață sănătos în general și veți determina cum puteți găsi propria dvs. versiune de a vă menține în formă.

Jeenie Brasseur este fondatoarea și CEO a KeepFit Women, o companie canadiană de fitness care se concentrează pe a ajuta femeile să-și atingă obiectivele de fitness și sănătate pentru întregul corp prin programe durabile și coaching.

Jeenie este mama a trei copii și este căsătorită cu cel mai bun prieten al ei, Steve. Este o antreprenoare pasionată, cu o dorință puternică de a ajuta femeile să se simtă bine în pielea lor, atât în interior, cât și în exterior. Îi place să facă acest lucru prin coaching, inspirație și construirea comunității sale premiate KeepFit Women. #IAMKeepFitWomen.