User's Guide to Brain-Boosting Supplements: Aflați despre vitaminele și alți nutrienți care vă pot stimula memoria și pot pune capăt confuziei mentale

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru intuițiile sale practice privind îmbunătățirea cognitivă și ușurința de lectură, dar unii recenzenți critică concizia și repetitivitatea sa în comparație cu surse mai cuprinzătoare.

Ușor de citit și de înțeles, sugestii practice pentru îmbunătățirea cognitivă, informativ despre suplimente și tehnici, bine documentat, disponibil în ediția Kindle pentru a reduce risipa de hârtie.

Considerat prea scurt și repetitiv de unii, descris ca un „pamflet” mai degrabă decât o carte cuprinzătoare, preocupări potențiale cu privire la aprovizionarea cu suplimente.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

User's Guide to Brain-Boosting Supplements: Learn about the Vitamins and Other Nutrients That Can Boost Your Memory and End Mental Fuzziness

Conținutul cărții:

În Ghidul utilizatorilor de nutrienți care stimulează creierul, nutriționistul de top și autorul cărții Real Vitamin and Mineral Book, Shari Lieberman, face echipă cu scriitorul de top în domeniul nutriției și fostul editor al revistei Better Nutrition, James Gormley, pentru a descrie cele mai bune suplimente alimentare care stimulează creierul, inclusiv vitamina E, ginkgo, aminoacizi, huperzină A și acetil-L-carnitină și cum să le folosești în mod sigur și eficient pentru a obține o putere optimă a creierului.