Utilizarea sinelui (The Use of the Self)

Recenzii ale cititorilor

Recenziile evidențiază cartea lui F.M. Alexander ca fiind o resursă semnificativă și pătrunzătoare privind tehnica Alexander, apreciată pentru profunzimea conceptuală și accesibilitatea sa, deși unii cititori consideră stilul de scriere provocator. Mulți o recomandă celor interesați de autocunoaștere și de știința mișcării, în timp ce câțiva își exprimă dezamăgirea în ceea ce privește aplicațiile sale practice.

Prezentare extrem de accesibilă a Tehnicii Alexander, discuții detaliate care sunt convingătoare și pătrunzătoare, valoroase pentru înțelegerea conexiunilor minte-corp și servește ca o resursă introductivă excelentă pentru cei curioși cu privire la tehnică. Numeroși recenzenți laudă conținutul său inspirat și recomandă citirea sa pentru îmbunătățirea personală.

Unii cititori consideră că scrierile lui Alexander sunt întortocheate și greu de urmărit, cu propoziții prea lungi care pot îngreuna lectura. Câțiva recenzenți au considerat că cărții îi lipsesc îndrumările practice pentru aplicarea tehnicii, în special pentru începători, iar unii sugerează că există alternative mai bune disponibile pe această temă.

(pe baza a 42 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Use of the Self

Conținutul cărții:

Clasicul de renume mondial al creatorului Tehnicii Alexander, cu o nouă perspectivă de Anthony Kingsley. Frederick Matthias Alexander s-a născut în Tasmania în 1869.

La 20 de ani, a devenit recitator profesionist de piese dramatice. După ce și-a pierdut aproape complet vocea, a fost pionierul unei metode de îmbunătățire a "utilizării" musculaturii corpului în toate pozițiile și mișcările și și-a vindecat problemele vocale fără ajutor medical. Alexander și-a dat seama apoi că majoritatea oamenilor stau în picioare, stau jos și se mișcă într-un mod defectuos și că "utilizarea incorectă a sinelui" ar putea fi cauza multor suferințe umane.

S-a mutat la Londra și a înființat o școală, publicând mai multe cărți și obținând succes, cu recomandări din partea unor contemporani celebri precum Aldous Huxley și Sir Stafford Cripps. Alexander a murit în 1955, dar "principiul" său trăiește mai departe prin activitatea multor profesori ai metodei sale.