Vegan Babies First Foods: Mâncăruri și piureuri rapide și simple pentru un bebeluș vegan fericit și sănătos

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte. Unii utilizatori au apreciat rețetele ușoare și nutritive, în special pentru părinții vegani. Cu toate acestea, mulți au criticat lipsa de informații nutriționale complete și abordarea cărții privind alăptarea, susținând că a fost predicatoare și nu a inclus diverse metode de hrănire. Au existat, de asemenea, preocupări cu privire la siguranță și la lipsa de ajutoare vizuale.

⬤ Rețete ușoare și nutritive
⬤ utilă pentru noii părinți vegani
⬤ unii utilizatori au considerat-o informativă
⬤ bună pentru măsurarea și orientarea nutrițională pentru mâncarea bebelușului.

⬤ Informații nutriționale limitate
⬤ rețetele pot include ingrediente nesigure pentru bebeluși
⬤ se concentrează prea mult pe piureuri, fără a recunoaște înțărcarea condusă de bebeluși
⬤ unii au considerat că este predicator și nu este incluziv
⬤ nu există fotografii sau ajutoare vizuale
⬤ rețete de dimensiuni și calitate inconsistente.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Vegan Babies First Foods: Quick and Simple Meals and Purees for a Happy and Healthy Vegan Baby

Conținutul cărții:

Cunoașteți rezultatele uimitoare pe care le poate produce veganismul urmând chiar dvs. acest stil de viață sau poate ați văzut schimbările pozitive la unul dintre prietenii dvs.

Probabil că abia aștepți să împărtășești beneficiile veganismului cu bebelușul tău. Ei bine, ai noroc Veganismul este la fel de sănătos pentru bebeluși ca și pentru adulți. De fapt, Academia de Nutriție și Dietetică a considerat că o dietă bazată pe plante este sănătoasă la orice vârstă, inclusiv pe parcursul copilăriei.

Cu toate acestea, la fel cum v-ați înțărca bebelușul cu orice altă dietă, va trebui să fiți foarte strictă cu ceea ce îi dați bebelușului pentru a vă asigura că este perfect sănătos. Trebuie să aveți grijă să nu excludeți substanțele nutritive care se găsesc doar în anumite alimente; în special, trebuie să încercați să încorporați alimente cu vitamina D, calciu și vitamina B12, deoarece aceste substanțe nutritive se găsesc în principal doar în alimentele de origine animală, la fel ca în cazul oricărei diete.

Va fi nevoie de răbdare, încercări și erori pentru a vă perfecționa. Scopul acestei cărți este de a evidenția cele mai sănătoase și hrănitoare rețete pentru bebelușul dumneavoastră, de la primul său pur e la primul său burrito vegan, când și cum să introduceți fructele, legumele și alte alimente mai greu de ingerat și cum să preparați delicii delicioase de care se vor bucura chiar și cei mai pretențioși mâncători.