Vegan simplu și delicios: 100 de rețete vegane și fără gluten create de Elavegan

Recenzii ale cititorilor

Cartea de bucate a Michaelei Vais (Elavegan) a primit recenzii copleșitor de pozitive pentru varietatea sa, ușurința de utilizare și calitatea rețetelor. Recenzenții apreciază designul frumos, instrucțiunile clare și fotografiile vibrante care însoțesc fiecare rețetă, făcând gătitul abordabil și plăcut. Deși se adresează atât veganilor experimentați, cât și celor noi, unii utilizatori consideră că anumite rețete sunt prea elementare sau comune pentru o carte de bucate, mai ales că multe pot fi găsite pe blogul ei.

Cartea este bine concepută, include o varietate de rețete vegane ușor de făcut, fotografii frumoase pentru fiecare fel de mâncare și ingredientele sale, instrucțiuni clare și ingrediente minime. Mulți recenzenți consideră că rețetele sunt gustoase și potrivite pentru familie, chiar atrăgătoare pentru non-vegieni. Este potrivit pentru începători și este lăudat în special pentru acomodarea opțiunilor fără gluten.

Unii recenzenți consideră că anumite rețete sunt prea simple sau comune, sugerând că se așteptau la feluri de mâncare mai inovatoare dată fiind reputația autorului. Există, de asemenea, o lipsă de informații nutriționale, pe care unii le consideră importante. Câțiva utilizatori au menționat că indexul ar putea fi mai bun pentru o navigare mai ușoară.

(pe baza a 189 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Simple and Delicious Vegan: 100 Vegan and Gluten-Free Recipes Created by Elavegan

Conținutul cărții:

O carte de bucate vegană, bazată pe plante, pentru toată lumea

"Rețetele tale nu seamănă cu nimic din ceea ce am găsit nu doar în comunitatea vegană, ci în general." -- ElaVegan Fan

Simplu și delicios Vegan este o carte de bucate pe bază de plante plină cu idei delicioase de mic dejun pe bază de plante, idei de prânz vegan, gustări fără lactate și gluten și cine incredibil de vegane. Aceasta este perfectă pentru cei care doresc să își condimenteze dieta, să se vindece cu ajutorul alimentelor sau pentru cei pregătiți să îmbrățișeze o viață sustenabilă.

Mănâncă plante, fii fericit. Simplu și delicios Vegan face gătitul alimentelor sănătoase și gustoase la fel de ușor ca plăcinta. Bucurați-vă de rețete originale și ușoare care sunt sănătoase, prietenoase cu alergiile, delicioase și bune atât pentru corpul dumneavoastră, cât și pentru planetă. Doar câteva rețete conțin nuci, soia sau porumb, substituțiile fiind întotdeauna oferite. Fotografiat cu dragoste, Simplu și delicios Vegan oferă, de asemenea, fotografii ale ingredientelor, astfel încât să vedeți ce să cumpărați - pentru a găti - și a mânca - mai repede!

Aflați cum să gătiți alimente pe bază de plante de la un expert Cunoscuta autoare și bloggeriță Michaela Vais, sau Ela, a fost vegetariană până la vârsta de șase ani. În 2011, ea a luat cea mai bună decizie de până acum și a devenit vegană. Ea a câștigat energie, și-a vindecat acneea chistică și s-a conectat cu pământul într-un mod nou. În această carte de bucate vegane, pe bază de plante, ea împărtășește ceea ce a învățat, astfel încât și tu să poți culege beneficiile.

În interiorul Simplu și delicios vegan, găsiți:

⬤ idei inovatoare de mic dejun, prânzuri, cine, gustări și deserturi pe bază de plante.

⬤ Rețete delicioase pe bază de plante, cum ar fi fulgi de ovăz copți cu banane, tocană consistentă de linte și negrese cu dovlecei.

⬤ Alimente sănătoase, prietenoase cu alergiile, cu înlocuiri recomandate pentru orice ingrediente iritante.

Dacă v-au plăcut Incredibil de vegan, Body Harmony sau Making Vegan Meat, o să vă placă Simple and Delicious Vegan.