Vegan Way - 21 de zile pentru un stil de viață bazat pe plante mai fericit și mai sănătos, care îți va transforma casa, dieta și pe tine

Recenzii ale cititorilor

Cartea este foarte apreciată pentru abordarea sa atractivă și accesibilă a tranziției către un stil de viață vegan. Cartea oferă o multitudine de informații, rețete și sfaturi practice care se adresează atât noilor veniți, cât și veganilor experimentați. Stilul de scriere prietenos și umorul autorului fac experiența de lectură plăcută și motivantă.

Stil de scriere captivant și prietenos, acoperire cuprinzătoare a aspectelor legate de stilul de viață vegan, sfaturi practice, rețete delicioase, umor, aspect și ilustrații frumoase, îndrumare de susținere pentru tranziția la veganism, resurse valoroase pentru comunitate și învățare.

Unii cititori s-au simțit copleșiți de cantitatea de informații și a existat o dezamăgire personală în ceea ce privește poziția autorului cu privire la anumite alegeri alimentare (de exemplu, să nu mănânce o masă vegetariană de Ziua Recunoștinței). Este posibil să fie prea concentrat pe anumite aspecte, cum ar fi tofu și seitan, ceea ce ar putea să nu placă tuturor.

(pe baza a 67 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Vegan Way - 21 Days to a Happier, Healthier Plant-Based Lifestyle That Will Transform Your Home, Your Diet, and You

Conținutul cărții:

"Scriind într-o manieră jucăușă și optimistă, Day își ghidează cititorii printr-o abordare zilnică a vieții vegane... Pentru cei interesați să se familiarizeze cu "calea vegană", această carte reușește de minune.".

- Publishers Weekly

"Îmi doresc doar să fi avut această carte cu zeci de ani în urmă! " - Moby

"Aceasta merge mult dincolo de dietă... Această carte este un ghid cuprinzător pentru oricine dorește să treacă la o viață bazată pe plante." - Booklist

"Calea vegană este ca și cum ai avea lângă tine un prieten vegan prietenos, fără prejudecăți, care să te ajute la fiecare pas pe măsură ce înflorești într-o ființă mai fericită și mai sănătoasă. Atât de inspirat! " - Pamela Anderson

The Vegan Way este o carte plină cu tot ceea ce Jackie Day a învățat ca vegană fericită, educatoare în domeniul sănătății și autoare a popularului blog vegan, My Vegan Journal. Un ghid al stilului de viață care schimbă cu adevărat regulile jocului, The Vegan Way este pentru cei care sunt intimidați de ideea de a deveni vegani peste noapte, dar nu doresc ca tranziția să se întindă pe luni sau chiar ani. Într-un plan de 21 de zile care pune accentul pe trei motive esențiale pentru a deveni vegan - să fii cât mai sănătos posibil, să ai compasiune față de animale și să respecți planeta noastră - Jackie oferă inspirație împreună cu un obiectiv specific de atins, cu tot sprijinul de care ai nevoie pentru a-l îndeplini. Poate fi ceva la fel de simplu ca schimbarea cremei de cafea cu lapte de migdale cu vanilie sau renunțarea la obiceiul cu brânza. Cititorii vor afla unde să ia masa și ce să comande atunci când mănâncă în oraș, care sunt cele mai prietenoase locuri vegane pe care să le viziteze, cum să evite îmbrăcămintea fabricată din animale și cum să descifreze acele enervante liste de ingrediente. Și pe tot parcursul cărții, Jackie va oferi o privire asupra celor mai fine aspecte ale vieții vegane, oferind cititorilor ceva la care să aspire pe măsură ce trec de Vegan 101. Cititorii vor găsi, de asemenea, o mână de rețete ușoare și delicioase presărate pe tot parcursul cărții. Calea vegană este o foaie de parcurs care pune în acțiune gândurile pozitive despre sănătate, mediu și animale, transformându-vă viața într-una vibrantă, sănătoasă și plină de compasiune.