Viaje a Tu Cerebro / Călătorie către creierul tău

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 7 voturi.

Titlul original:

Viaje a Tu Cerebro / Journey to Your Brain

Conținutul cărții:

Cheile unei bune sănătăți a creierului

Creierul are capacitatea de a se reorganiza și de a crea noi conexiuni neuronale de-a lungul vieții. Această capacitate, cunoscută sub numele de „neuroplasticitate”, îi permite să se adapteze la noi experiențe și să învețe noi abilități.

Pe măsură ce îmbătrânim, apar anumite schimbări care pot afecta funcția cognitivă, dar care nu reprezintă neapărat un declin intelectual. Este posibil ca creierul de vârstă mijlocie să nu mai fie la fel de rapid sau de eficient în anumite domenii (viteza de procesare, atenția sau memoria de lucru) ca persoanele mai tinere, dar are propriul set de puncte forte și abilități care pot fi exploatate și dezvoltate pentru a ajuta oamenii să continue să crească și să învețe de-a lungul vieții.

„În această carte, ideea generală este, pe de o parte, de a explora funcțiile cognitive, astfel încât să știm despre ce vorbim, iar pe de altă parte, de a afla mai multe despre ceea ce se întâmplă la mijlocul vieții, ce schimbări vom observa, cum le putem aborda și în ce măsură este posibil să le compensăm, să le înlocuim sau să le stimulăm.

DESCRIERE EN ESPAÑOL

Secretele pentru un creier sănătos

Creierul nostru are capacitatea de a se reorganiza și de a crea noi conexiuni neuronale de-a lungul vieții. Această capacitate, cunoscută sub numele de „neuroplasticitate”, permite creierului să se adapteze și să învețe noi abilități.

Pe măsură ce îmbătrânim, anumite schimbări pot afecta funcția cognitivă, dar nu înseamnă neapărat declin intelectual. La vârsta mijlocie, este posibil ca creierul nostru să nu mai fie la fel de rapid sau de eficient în anumite domenii (viteza de procesare, atenția sau memoria de lucru) ca atunci când eram mai tineri, dar el dezvoltă un set de puncte forte și abilități care pot fi exploatate și dezvoltate pentru o creștere și o învățare continue.

„Ideea generală a acestei cărți este, în primul rând, să ajute cititorii să înțeleagă funcțiile cognitive ale creierului și, în al doilea rând, să examineze ce se întâmplă la vârsta mijlocie, ce schimbări putem observa, cum să le abordăm și, în măsura în care acest lucru este posibil, să le compensăm, să le înlocuim sau să le stimulăm. ”