Viața ca sport: Ce vă pot învăța sportivii de top despre cum să câștigați în viață

Recenzii ale cititorilor

Cartea Dr. Jonathan Fader, „Viața ca sport”, oferă o perspectivă unică asupra îmbunătățirii performanței, subliniind importanța procesului asupra obiectivelor de rezultat. Cartea oferă tehnici aplicabile, fundamentate pe psihologia cognitivă, pentru a ajuta persoanele să navigheze printre provocările din diverse aspecte ale vieții, inclusiv sportul, munca și dezvoltarea personală. Stilul de scriere este captivant și accesibil, cu anecdote pline de umor și sfaturi practice care rezonează cu cititorii din medii diferite.

Tehnici accesibile și orientate spre acțiune pentru îmbunătățirea performanței.

Bazate pe cercetări solide, cu informații de la sportivi de talie mondială.

(pe baza a 54 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Life as Sport: What Top Athletes Can Teach You about How to Win in Life

Conținutul cărții:

De ce captivează sportul oamenii? Ele ne permit să privim ființe umane atingând performanțe de vârf, dar, dincolo de forța fizică și de îndemânare, ceea ce este cu adevărat impresionant este puterea mentală a unui atlet - dorința sa de a reuși, angajamentul față de mediul înconjurător și încrederea în sine.

În Life as Sport, psihologul sportiv Dr. Jonathan Fader împărtășește abilitățile pe care le predă sportivilor profesioniști - pentru a spori motivația, a stabili obiective productive, a ascuți rutinele, a gestiona stresul și a clarifica procesele de gândire - și le aplică în situații din lumea reală. Cartea doctorului Fader este rezultatul a mii de ore de conversații cu atleți din diferite echipe și sporturi: atacanți puternici, fenomene ale tenisului, jucători de câmp care lovesc puternic și fundași în luptă, precum și manageri de fonduri speculative, antreprenori, actori de primă mână și zeci de alți realizatori de elită în sport, afaceri și artele spectacolului. Cartea oferă un compendiu de povești, teorii și tehnici care au fost utile jucătorilor, antrenorilor și directorilor din sportul profesionist. Ceea ce reiese este mai mult decât un set de tehnici, ci o filosofie de viață după care oricine poate trăi: un cod intern care să ne ajute să ne traducem talentul și impulsul către cele mai înalte platouri ale performanței.

Dr. Fader își concepe strategiile pentru a fi studiate, învățate, exersate și îmbunătățite. El oferă cititorilor săi aceleași exerciții pe care le folosește în fiecare sesiune cu un atlet profesionist. Aceste exerciții vă ajută să vă implicați cu adevărat, indiferent dacă concepeți un nou plan de afaceri, lucrați pentru a inspira o echipă sau un individ sau chiar vă îndrăgostiți. Aceasta este ceea ce înseamnă să trăiești cu adevărat viața ca pe un sport - să o abordezi cu aceeași imediatețe, uimire și angajament pe care sportivii le simt la apogeu în timpul unui meci. Viața ca sport vă ajută să vă urmăriți propriile obiective cu o intensitate îmbogățită - nu doar pentru că creează un nou potențial, ci și pentru că vă ajută să deblocați ceea ce a fost întotdeauna acolo pentru început.