Viața fără stres: Antidotul extrem-oriental împotriva tensiunii și anxietății

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o introducere accesibilă în filosofiile orientale precum taoismul, budismul, budismul Zen și confucianismul, având ca scop reducerea stresului și aplicații practice în viața occidentală. În timp ce mulți cititori îi apreciază claritatea și abordarea pătrunzătoare, unii o critică pentru că este superficială și pretențioasă.

⬤ Bine scrisă și ușor de citit
⬤ servește drept o bună introducere în filosofiile orientale
⬤ oferă aplicații practice pentru reducerea stresului
⬤ inspiră un interes suplimentar pentru subiectele abordate
⬤ are un impact pozitiv asupra viziunii cititorilor.

⬤ Criticată pentru lipsa de profunzime și superficialitate
⬤ unii consideră tonul autorului iritant sau pretențios
⬤ scepticism față de acreditările autorului ca ghid spiritual.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Life Without Stress: The Far Eastern Antidote to Tension and Anxiety

Conținutul cărții:

Un ghid practic al înțelepciunii orientale care arată cum o putem aplica viziunii noastre occidentale pragmatice asupra lumii pentru a obține pacea interioară.

În Viața fără stres, Arthur Sokoloff demistifică învățăturile orientale și arată cum principiile de bază ale celor patru filosofii majore - taoismul, budismul tradițional, budismul zen și confucianismul - pot fi aplicate la viața din Occident. Prin repovestirea unor parabole antice și anecdote din propria viață, Sokoloff elucidează lecțiile practice inerente fiecărei filosofii: Taoismul ne învață să înțelegem că suntem una cu universul; budismul tradițional oferă cheile pentru găsirea și eliminarea rădăcinilor nefericirii; budismul Zen ne sporește capacitățile intuitive; iar confucianismul ne arată cum calitățile interioare afectează și influențează relațiile noastre cu lumea exterioară.

Abecedar ideal pentru cititorii interesați de spiritualitatea orientală, Viața fără stres oferă explicații clare și îndrumări blânde pentru a gestiona stresul din viața noastră și pentru a atinge seninătatea interioară.