Viața în viață: Trăiește mai mult, întărește-ți relațiile și creează o viață mai sănătoasă: Un jurnal de meditație

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Viața în viață” de Laurie Ann Levin este descrisă ca un ghid puternic și transformator pentru creșterea personală și planetară prin meditație. Cartea conține 54 de exerciții care au scopul de a înălța și inspira cititorii. Multe recenzii subliniază eficiența sa ca instrument de meditație și impactul său pozitiv asupra dezvoltării personale.

⬤ Oferă o abordare unică și înălțătoare a meditației
⬤ conține 54 de exerciții transformative
⬤ încurajează creșterea personală și planetară
⬤ potrivită pentru grupuri de meditație
⬤ foarte recomandată pentru persoanele care caută beneficii personale.

Niciuna menționată explicit în recenzii.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Life in Life: Live Longer, Strengthen Your Relationships, and Create a Healthier Life: A Meditation Journal

Conținutul cărții:

Luminează-ți spiritul. Prețuiește-ți bunăstarea. Deveniți o sursă de pozitivitate în lume. Găsește-ți viața în viață.

Timp de secole, experții au lăudat virtuțile meditației, iar nenumărați oameni au folosit-o pentru a deveni mai fericiți, a trăi mai mult, a consolida relațiile și a-și crea o viață mai sănătoasă. Studiile arată că doar câteva momente de meditație în fiecare zi pot fi extrem de benefice pentru bunăstarea generală.

În Viața în viață, Dr. Laurie Ann Levin, autoare premiată și psiholog holistic renumit, vă ghidează fără efort către iubirea de sine prin meditații care declanșează conexiunea cu sinele dumneavoastră cel mai înalt. Un jurnal personal interactiv, ușor de utilizat, Viața în viață va inspira explorarea individuală și expansiunea spirituală prin exerciții care dezvoltă perspicacitatea, intuiția și capacitatea de calm.

Aproape toți ne luptăm cu gândirea distructivă și autocritica toxică. Life in Life vă poate ajuta să depășiți traumele din trecut în carieră, relații, sănătate și dragoste. Fie că sunteți la început de drum sau aveți experiență în meditație, Life in Life vă va ridica la un nou nivel de plenitudine. Exercițiile din acest jurnal pot fi făcute oriunde, oricând, în particular, cu un partener sau în grup.

Lăsați Life in Life să vă ghideze în călătoria zilnică spre bunăstare, pe măsură ce învățați să vă iubiți... pe voi înșivă și pe ceilalți în același timp.