Viața liniștită: Meditații zilnice pentru a trăi cu iubire, vindecare și compasiune

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Viața pașnică” de Mary Mackenzie este o resursă de meditație zilnică care se concentrează pe comunicarea nonviolentă (NVC). Recenzenții laudă intuițiile sale practice, structura zilnică și capacitatea autoarei de a articula idei complexe într-un limbaj simplu. Mulți o consideră utilă pentru reflecția personală și îmbunătățirea abilităților de comunicare, ceea ce o face un instrument valoros atât pentru indivizi, cât și pentru terapeuți. Cu toate acestea, unii recenzenți exprimă faptul că anumite aspecte autobiografice pot părea auto-indulgențe și că unele meditații pot să nu rezoneze cu toată lumea.

⬤ Oferă meditații zilnice valoroase pentru auto-reflecție și îmbunătățirea comunicării.
⬤ Scrisă într-un limbaj simplu, ceea ce o face accesibilă atât începătorilor în NVC, cât și practicanților experimentați.
⬤ Oferă perspective practice care pot ajuta în relațiile personale.
⬤ Potrivit atât pentru uz personal, cât și pentru discuții de grup.
⬤ Conține citate inspiraționale și povești relatabile.

⬤ Unele conținuturi autobiografice pot părea auto-indulgențe pentru unii cititori.
⬤ Câteva meditații pot să nu rezoneze cu fiecare cititor, conducând la o relevanță mixtă.
⬤ Conceptul de NVC poate necesita timp pentru a fi înțeles pe deplin de unele persoane.

(pe baza a 37 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Peaceful Living: Daily Meditations for Living with Love, Healing, and Compassion

Conținutul cărții:

Fiecare dintre cele 366 de meditații din această culegere de înțelepciune este concepută pentru a îndepărta cititorii de agitație, conflicte și dezbinare și pentru a-i conduce spre pace, rezolvare și cooperare. Această schimbare în conștiință este o provocare, dar cu ajutorul cuvintelor și ideilor din această carte, cititorii pot aduna o colecție de instrumente practice pentru o viață pașnică.

Comportamentele învățate de cinism, resentiment și răzbunare sunt înlocuite cu abilitățile Comunicării Nonviolente, inclusiv recunoașterea propriilor nevoi și valori și luarea de decizii în concordanță cu acestea.

Trăirea pașnică merge dincolo de afirmațiile zilnice, oferind abilitățile și conștiința de care aveți nevoie pentru a transforma relațiile, a vindeca durerea și a descoperi sensul îmbogățitor pentru viață din spatele chiar și a celor mai dificile situații. Începe fiecare zi centrat și conectat la tine și la valorile tale. Direcționează-ți cursul vieții către cele mai profunde speranțe și nevoi ale tale. Înrădăcinați-vă în puterea unei vieți compasive și conștiente.