Viața pe pilot automat: Un ghid pentru a trăi cu tulburarea de depersonalizare

Recenzii ale cititorilor

Cartea este lăudată pentru caracterul său cuprinzător, claritatea explicațiilor și capacitatea de a conecta diverse concepte legate de depersonalizare și derealizare. Cu toate acestea, unii cititori o consideră încadrată negativ și prea concentrată pe experiențele personale ale autorului, ceea ce poate să nu fie util pentru toată lumea.

Acoperire cuprinzătoare a subiectului, explicații clare și utile, perspectivă perspicace care conectează diferite idei și empatie din viața reală împărtășită în cadrul textului.

Oarecum încadrată negativ, puternic centrată pe experiențele autorului, care ar putea să nu rezoneze cu toți cititorii și ar putea lăsa pe unii să se simtă mai rău în loc să se simtă mai bine.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Life on Autopilot: A Guide to Living with Depersonalization Disorder

Conținutul cărții:

Bazându-se pe experiența autorului cu tulburarea de depersonalizare (DPD), această carte își propune să ofere sprijin, înțelegere și sfaturi cu privire la modul de gestionare a vieții de zi cu zi cu DPD.

Cu informații de la personalități respectate din domeniu și de la cei cu experiență trăită, cartea detaliază experiența depersonalizării, de la ceea ce este la impactul pe care îl are asupra vieții de zi cu zi. De asemenea, oferă strategii de coping și sfaturi practice și pozitive pentru căutarea unui tratament profesional.

Atât în sfera publică, cât și în cea clinică, gradul de conștientizare a DPD este scăzut, iar diagnosticarea durează în medie 7-12 ani. Prin urmare, aceasta este o resursă foarte necesară, care pune în lumină experiența celor care trăiesc cu această tulburare și oferă îndrumări pentru obținerea de ajutor.