Viața PRISE: Ritmul proteic pentru o sănătate și o performanță optime

Recenzii ale cititorilor

Cartea „The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance' de Dr. Paul J. Arciero este bine primită pentru abordarea sa cuprinzătoare a sănătății, subliniind importanța ritmului proteic și a modificărilor stilului de viață pentru a obține o sănătate și o formă fizică optime. Cititorii apreciază informațiile susținute științific, strategiile practice și conținutul ușor de înțeles. Cu toate acestea, unele recenzii sugerează că este posibil ca cartea să nu ofere suficiente informații noi în comparație cu resursele online disponibile și că aplicația însoțitoare nu este universal eficientă.

⬤ Bine documentată și ușor de înțeles; împarte informațiile complexe în fragmente ușor de gestionat.
⬤ Oferă strategii practice, bazate pe dovezi, pentru îmbunătățirea sănătății și a condiției fizice prin stimularea proteinelor.
⬤ Stilul de scriere captivant și anecdotele personale ale autorului creează o conexiune cu cititorii.
⬤ Însoțit de o aplicație și de rețete gratuite pentru a facilita schimbările dietetice sugerate.
⬤ Transformări pozitive ale vieții raportate de cititorii care au adoptat metodele din carte.

⬤ Unii cititori consideră că cartea oferă puține informații noi în comparație cu cele care pot fi găsite online.
⬤ Aplicația recomandată în carte poate să nu funcționeze pe toate dispozitivele.
⬤ Anumite recomandări dietetice, cum ar fi un stil de viață bazat pe plante, pot să nu fie pe placul tuturor.

(pe baza a 16 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The PRISE Life: Protein Pacing for Optimal Health and Performance

Conținutul cărții:

Bazat pe cartea sa best-seller nr. 1, The Protein Pacing Diet, Dr.

Paul continuă să arate cel mai rapid și mai simplu mod de a vă optimiza sănătatea și de a vă transforma corpul. Știința din spatele protocolului PRISE Life este atât dovedită, cât și practică. Fie că abia începi să îți recuperezi vitalitatea, fie că îți dorești un fizic mai puternic și mai suplu, fie că vrei să îți duci performanța la cel mai înalt nivel, permite-i doctorului Paul să te ghideze la fiecare pas.

Dr.

Paul Arciero este cel mai important om de știință din lume în domeniul nutriției și al performanței. El a publicat peste 60 de articole revizuite de colegi și este pionierul din spatele Protein Pacing(R) și The PRISE(R) Life.

Dr. Paul este un autor de best-seller, vorbitor de marcă și personalitate media. Lucrările sale au fost prezentate în The Wall Street Journal, O Magazine, Men's Health, TIME, Prevention, Good Housekeeping, NPR și multe altele.

Descărcați șapte rețete gratuite Protein Pacing(R) de la www. priselife. com pentru a începe chiar astăzi.