Viața ta este meditație

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 17 voturi.

Titlul original:

Your Life Is Meditation

Conținutul cărții:

În acest ghid de mindfulness pentru o nouă generație, autorul cărții A Fool's Guide to Actual Happiness oferă învățături accesibile de mindfulness care dezvăluie cât de simplu este să îți transformi viața în întregime.

Mesajul acestei cărți este îndrăzneț și clar: întreaga ta viață este meditație - fiecare moment și fiecare circumstanță pot fi un loc de practică și transformare a atenției.

Întreaga ta viață este o cale spre trezire; nimic nu este prea banal, nimic nu este lăsat deoparte.

Mark Van Buren excelează în a comunica într-o manieră simplă și lejeră calitatea nimic-specială a practicii spirituale, ajutându-ne să vedem cum mindfulness ne permite să fim mai prezenți la viață așa cum este ea de fapt. El îl lasă pe cititor să se simtă împuternicit, încurajat și pregătit pentru sarcina de a trăi o viață cu cel puțin un pic mai multă libertate și pace.

Elogii pentru Mark Van Buren.

„Acest tip chiar înțelege Buddha credea în fericirea tuturor, iar Van Buren te duce acolo în această carte concisă și simplă, care este pur și simplu plină de înțelepciune.” - Jerry Stribling, autorul cărții Buddhism for Dudes.