Viitorul fericirii: 5 strategii moderne pentru echilibrarea productivității și bunăstării în era digitală

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Amy Blankson explorează intersecția dintre tehnologie și fericire, oferind strategii practice de optimizare a utilizării tehnologiei pentru bunăstarea personală. În timp ce mulți cititori au apreciat intuițiile și îndrumările ei, unii au fost dezamăgiți de accentul pus pe anumite aplicații și au simțit că cartea nu are profunzime în ceea ce privește problemele tehnologice mai ample.

Atractivă și bine documentată, plină de instrumente practice și trucuri de viață. Oferă o perspectivă nuanțată asupra impactului tehnologiei asupra fericirii. Oferă cinci strategii provocatoare susținute de anecdote personale și cercetări empirice. Ușor de citit și considerat de mulți un „page-turner”. Încurajează dezvoltarea personală și îmbunătățirea relațiilor prin gestionarea tehnologiei.

Unii cititori au considerat conținutul prea concentrat pe promovarea anumitor aplicații, semănând mai degrabă cu o reclamă decât cu o analiză critică a tehnologiei. Câțiva recenzenți și-au exprimat dezamăgirea cu privire la profunzimea și domeniul de aplicare al discuțiilor și au criticat lipsa de acoperire a tehnologiilor non-mobile. Cazurile în care povestirile anecdotice au fost percepute ca fiind mai puțin credibile au diminuat, de asemenea, impactul general al cărții.

(pe baza a 14 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Future of Happiness: 5 Modern Strategies for Balancing Productivity and Well-Being in the Digital Era

Conținutul cărții:

Tehnologia, cel puțin în teorie, ne îmbunătățește productivitatea, eficiența și comunicarea. Singurul lucru pe care nu îl face este să ne facă mai fericiți.

Ne confruntăm cu niveluri istorice ridicate de depresie și nemulțumire. Dar putem schimba acest lucru. Știind că tehnologia este aici pentru a rămâne și va continua să evolueze în formă și funcție, trebuie să știm cum să navigăm în viitor pentru a obține un echilibru mai bun între tehnologie, productivitate și bunăstare.

Tehnologia poate stimula - nu diminua - fericirea umană. În Viitorul fericirii, autoarea Amy Blankson, cofondatoare a firmei globale de consultanță în domeniul psihologiei pozitive GoodThink, dezvăluie cinci strategii pe care persoanele de succes le pot folosi, nu doar pentru a supraviețui - ci chiar pentru a prospera - în era digitală: - Rămâi ancorat în pământ pentru a-ți concentra energia și a crește productivitatea - Cunoaște-te pe tine însuți prin intermediul datelor bazate pe aplicații pentru a tinde spre potențialul tău - Antrenează-ți creierul pentru a dezvolta și susține o mentalitate optimistă - Creează un habitat pentru fericire pentru a maximiza spațiile în care trăiești, lucrezi și înveți - Fii un inovator conștient pentru a contribui la transformarea lumii într-un loc mai bun.

Regândind când, unde, de ce și cum folosiți tehnologia, nu numai că vă veți influența propria bunăstare, dar veți contribui și la modelarea viitorului comunității dumneavoastră. Descoperiți cum tehnologiile pot transforma ideea de "Voi fi fericit când...

" în ideea de a fi fericit acum.